人们总说心梗毫无征兆
可是，身体发出的这些警告
你真的注意了吗？
1.突然剧烈胸痛或胸部憋闷，或疼痛时间超过15分钟。
2.出现心慌、气短、恶心、呕吐、面色苍白、烦躁不安等。
3.出现原因不明的胸背疼、肩颈胳膊疼
疼痛的发作特点常常是今天脖子疼，第二天改成了下巴疼；或是今天疼，第二天又不疼了。出现这种疼痛转移的现象，一定要引起注意，去医院就诊。
4.胃疼
患有肥胖症、三高且平时没有上腹部不适的患者，如果出现胃疼要高度警惕，冠心病、心绞痛或急性心梗有时也表现为胃部有烧灼感。
5.牙疼
出现很短时间的牙疼，通常持续3分钟左右，并在1周内反复发作，需要引起注意。此外，类似一骑车牙就疼，停下后不疼了，再骑的时候又开始疼，这种情况也不要忽视。
6.焦虑失眠
从来没有失眠经历，或是没发生什么刺激、焦虑的事情却毫无缘由地焦虑时，可能是心梗信号。这种失眠不像普通失眠那样睡不着，而是半夜忽然无征兆地惊醒，感觉思绪像万马奔腾控制不住，或是涌现出无法解释的恐惧感。
7.心跳加剧
如果在没有任何诱因的前提下，忽然发现自己无缘无故心跳加速，持续时间在1分钟到10分钟之间，且常在体力活动、情绪激动或过度饱餐后出现，这可能是身体发出的心梗提示。
8.如果感觉疲劳头晕，休息之后也不能缓解，要提高警惕。
找人帮忙，迅速拨打120
真正的心梗不是一般的药物或方法能缓解的。尽快去医院才是最佳解决方案，没有之一。
如果家里没有其他人帮忙，那就先打 120，然后把门打开，方便急救人员施救。
如果只是感觉有可能发生心梗（如持续 15 分钟以上的胸闷、胸痛，服药不能缓解），应该马上拨打 120 ，并告知家属的联系方式。
控制情绪，减少活动
情绪激动和身体活动都会提高心脏耗氧量，加重病情，所以不要大口呼吸或用力咳嗽。
正确的方法是：
立即平卧休息，或在有依靠的地方坐下，再呼叫他人协助。
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克制紧张情绪，可适当做缓慢的深呼吸，速度不宜过快，否则会造成通气过度，一般 5 秒一次为宜。
如果有条件，最好及时吸氧
如果有条件，吸氧是一个比较好的选择。
睡前一杯水，有助防心梗
据统计，心梗患者绝大部分是清晨起床时被发现的，猝死时间多在半夜。
人在夜间会因呼吸和出汗耗散部分水分，加之老年人常有起夜的习惯，体液随之消耗也较多。夜间缺水会使血液黏稠度升高，血小板凝聚力亢进，使原来粥样硬化的血管更易产生栓塞，老年人如果在睡前喝一杯白开水，有助于预防中风和心梗的发生。
为了避免起夜频繁，可以选择在睡前一个小时喝水。
这两种药不能随便吃
1. 硝酸甘油
有些心梗患者会出现低血压，含服硝酸甘油后病情可能加重。
所以，最好在测量血压后，真正确定血压不低再吃。如果没有测量血压的条件，就不要盲目服用。
2. 阿司匹林
如果患者不是心梗而是其他疾病引起疼痛，吃了阿司匹林可能给后续处理带来麻烦。
比如患者血压过高，服用大剂量阿司匹林可能导致脑出血，那样更危险。
一句话，如果没有专业医生的指导，就不要随便服药。
