生活中，不少人明明同龄，但看外貌，却是相差甚远。这时你可能会想起某位明星、名人，但切勿感叹那是花了多少钱整容的。但凡是真的“不老男神/女神”，绝对都有一套行之有效的“驻颜术”。
其实，看看你周边，肯定也有保持得很好的亲朋好友，他们一定有一些相似的减龄小秘诀，下面就让我们一起来了解了解这减龄的小秘诀。
一、不熬夜，好好睡觉
熬夜=毁容！睡眠不足、熬夜会影响内分泌，首当其冲会显现在皮肤上，导致脸色黯淡无光、黑眼圈、眼袋、毛孔粗大、细纹等。
此外，长期熬夜还会引发肥胖、肠胃功能紊乱、心血管问题等，毁的不仅仅是颜值，还有身体健康，更严重的还可能引发猝死。
二、做足防晒
防晒做不对，显老20岁！阳光中的紫外线不仅会让我们晒黑，而且会加速皮肤细胞老化，产生皱纹。阳光紫外线一年四季都存在，只要你需要长时间外出，就应该做好防晒。
三、好好吃饭
体型管理做得好的人，一般饮食都是很有控制的。身体发肤都要靠饮食营养供应，吃的东西最终都在身上显现出来。吃得太多、营养过剩会引起肥胖；吃得太少、吃得不够会消瘦；吃生冷、辛辣易伤肠胃。所以说，健康饮食应该是吃得全面、丰富，少吃或不吃不健康的食物。
四、常运动
运动可以加快基础代谢，把体内的代谢废物、自由基排出来；可以加快血液循环，分解血脂，增加血管的弹性，改善血液的黏稠度；还能促进骨骼健康，防止骨质疏松和驼背。生命在于运动，年轻在于保持规律运动。每个人都应该根据自身情况选择一项适合自己的运动，如行走、跑步、游泳、球类等，并长期坚持。
五、积极心态
中医上讲，忧则伤脾，脾胃失养，最终也会显现在脸上，皮肤干枯无华，脸色苍白，皱纹一道比一道深。忧思过度，还容易引起脱发、面无血色、身形枯槁，整个人看起来就显老很多。其实不论遇到什么难题，调整好心态，以积极正面的态度去应对，事情总会迎刃而解。
生活中要学会排解压力，避免不必要的焦虑，保持正面思维，也是预防衰老的好方
精油功效：
调节内分泌失调引起的皮肤干燥、降低黑色素、美白肌肤、去黄褐斑；刺激细胞分裂与组织再生、活化表层细胞、减少皱纹、延缓衰老；抗氧化、淡化色斑；抑制与清除体内自由基、发挥抗癌抗过敏作用；控油祛痘、祛除眼袋黑眼圈等。
精华露功效：
补充皮肤水分、洁净皮肤、抗过敏、快速消炎、嫩白淡斑、保养眼部肌肤、消除浮肿、镇定红肿肌肤、避免肌肤晒伤、调理皮肤、改善睡眠等。
