感冒了，吃对食物能对抗疾病，吃错了可致病情加重。
这些最好别吃：①甜食；
②高盐食物；
③粗纤维食物；
④太辣的食物；
⑤浓茶浓咖啡。
适当多吃：①清淡的汤粥；
②清蒸的鸡和鱼；
③萝卜；
④洋葱和大蒜；
⑤蜂蜜……别再光叫人喝热水啦！
