无论是风里，还是在雨里，我都在这里守候着你
到了天高气爽的秋天，最怕的是什么？是天干物燥，嘴唇干裂起死皮！很多人还嘴贱舌舔、手贱去撕。本来美丽性感的大红唇，变得这么丑，实在影响美貌。原来，美丽性感的大红唇，遭了唇炎的“毒手”！
嘴唇的皮肤较薄，而且没有皮脂腺和汗腺，不会分泌水和油脂，很容易缺水，而且保护性色素很少，所以很容易受伤。唇炎是嘴唇的一种急性或者慢性炎症，通常侵犯唇红和红边，但唇周的皮肤和口腔黏膜也会受到影响，一般症状包括红斑、干燥、脱屑、干裂、水肿、瘙痒和灼痛。
一般来说，干燥缺水造成的嘴唇干裂最常见，多喝水、调节饮食结构，适当涂抹润唇膏可以缓解，但如果用了这些保湿补水的措施还是好不了，就要找大夫看看了。
有些患者是因为缺乏维生素引起了嘴唇干裂，那么吃富含维生素B、维生素C的食物或者服药片就能恢复。
有些则是细菌真菌或病毒感染引起的唇炎，这种情况除了脱皮还会出现水疱、流脓，光靠调节饮食、注意保湿肯定好不了。并且，这类唇炎有传染性，拖着不治会越来越重。
所以说嘴唇干裂并不一定是个小毛病，可能还有内在的问题，需要针对病根治疗，没有除根，干裂的症状是好不了的，说不定还会越来越严重。
01
不爱喝水
随着天气渐渐转凉，我们出的汗少了，体内往外排的水分也变少了。因此，很多人可能会不自觉地忽视了补充自己的水分，觉得体内没有出太多汗，就不需要喝太多水。
但是秋天也是一个需要重视喝水的季节，只有体内的水分充足了，皮肤才会变得更加水润有光泽，我们的嘴唇也会受到水的滋润，而开始变得饱满。而且多喝水，可以促进人体的运转，让我们拥有一个更加健康的身体。
02
习惯性地舔嘴唇
很多人都有这样一个习惯：舔嘴唇。思考时，不自觉地舔舔嘴唇、咬咬嘴唇；害羞时，吐一下舌头并舔下嘴唇；天气变干，嘴唇缺少水的滋润，也会很情不自禁的舔一舔！
但是，舔嘴唇对嘴唇水分的补充没有任何帮助，反而可能由于过于频繁的舔嘴唇，让嘴唇上有很多的水分蒸发，让嘴唇变得更干。甚至有可能让嘴唇干裂。所以平常要尽量的少舔嘴唇或者不舔嘴唇。
03
用手抠嘴唇上面的死皮
嘴唇刚开始变干的时候，很多人不注意，任由它开始干裂爆皮。等到干裂爆皮之后，这时候开始手贱，去撕嘴唇上的皮。
这个方法并不可取，会导致我们脆弱的嘴唇内层皮肤白直接暴露在空气中，加剧嘴唇情况的恶化。所以当嘴唇出现干裂起皮的情况时，不应该用手去撕掉上面的皮，而是应该尽快地补充水分、涂抹护唇产品，用最直接有效的方法来防止情况的进一步恶化。
04
化唇妆前不涂润唇膏
在化妆前涂润唇膏和在化妆前涂护肤品一样，是一个不能忽略的过程。如果你涂的唇膏本身质地就非常滋润的话，那还好。但是如果你想要涂比较干燥哑光的唇膏或者唇釉的话，那最好在化唇妆前涂润唇膏。
不要小看这一层薄薄的润唇的作用，它可以给你全部持续的养护，并且隔离唇部化妆品和嘴唇，保护我们的嘴唇。而且润唇产品也可以让我们的唇妆效果更加好看。
05
唇部去死皮的产品使用过度
有的人在自己的嘴唇开始干裂起皮之后，会选择用很多的唇部去死皮的产品来达到去掉粗糙皮肤的目的。但是，去角质这个事情都是不能太过频繁的。用太多唇部清洗的产品，会让我们唇部更加脆弱，有同样会增加干裂的可能。
户外活动时要采取防护措施，例如戴遮阳帽或口罩，唇部涂敷无色护唇膏，以避免日光曝晒。
改正舔嘴唇、咬嘴唇、撕唇部皮屑等不良习惯。
少吃含卟啉(会增加光敏感性)的食物，如菠菜、油菜、野菜等。
对于唇部干燥反复脱屑的患者，要注意保持唇部的湿润。
尽量减少唇部暴露在风沙等不良环境中。
适量补充多种维生素，多吃新鲜水果、蔬菜，少食辛辣食物。
当有唇皮翘起时，不要用手去撕，这样易导致进一步损伤，并出现疼痛、出血和结痂，可用小剪刀小心剪掉翘皮。
可能，有个对象亲下。
就好了
图文来源：丁香医生、好大夫在线、生命时报等网络知识
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总编：王昌哲
主编：龚华 许武才 宋军华
执行编辑：谭志宝 李金荣
