疼痛难忍只有自己知道
1疼 痛
膝关节炎最大的特点是疼痛，活动则疼痛加深，休息则会减轻。但出现扭伤、受凉和过度劳累之后，疼痛也会加剧，甚至腿不能自由活动。
2红 肿
膝关节内的滑膜增生和积液会导致关节红肿，初期关节红肿会因受凉或外伤引起，到了后期膝关节会出现长期性的肿胀。
3有响声
膝关节炎多数会出现走路有响声现象，在行走站立过程中，关节会出现被卡住现象，需要尝试性的弯曲或活动关节，直到有响声后才能自由活动。
4“打软腿”
打软腿指的是在行走时出现膝盖发软的现象，甚至出现跪倒或摔倒，同时伴有剧痛。另外，长时间的坐着，关节还会出现“胶着”现象，导致腿部不能立刻活动。
5其他表现
膝关节的软骨被破坏、滑膜的增生等，导致膝关节不能完全伸展或弯曲、下蹲、拿重物，甚至随着膝关节炎的发展还会出现关节变粗、畸形腿(X或O型腿)。
生姜炖鸡
中医认为，鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。
生姜辛而散温，可活血祛寒。丹麦生物化学家莫腾·韦德纳也曾研究表明，生姜对关节疼痛具有显著功效。
所以，可以用生姜炖鸡来营养我们的关节筋骨、活血驱寒止痛，可用于风寒骨疼、关节疼、喜暖怕寒者。
食材：刚刚开叫的公鸡1只、生姜100～250克，油，盐，绍酒。
做法：鸡肉、生姜切小块，锅中加油，油热后放鸡肉和生姜在锅中爆炒焖熟，加绍酒闷10分钟，出锅加盐，1天内吃完，可隔1周或半月吃1次。
这是一道凝聚力了祖国医学经典的药膳，每周吃一次，不但可以滋养我们的膝关节对付关节炎，还能够祛湿各种对膝关节不利的寒、湿、淤。
食疗虽好也要因人而异
病情严重者
不能盲目相信食疗
还应该到专业医院进行专业的治疗
大连广誉远中医院风湿骨病科
治疗各类关节炎
精准辨证 治疗方式多样
中医世家
世界华人特色名医、中华特级名医、中国中医研究院客座教授。出身中医世家，精研医理，诊脉断痛，医术精湛，选方用药，独树一帜，潜心医学六十余年，依据中医中药发热功能在继承发掘古人宝贵经验的基础上大胆创新，独创活血通络热炙疗法，对于治疗风湿类风湿、肩周炎、坐骨神经痛、骨质增生、腰椎增生、颈椎增生及各种关节增生、各种关节炎、痛风、跌打损伤等疾病有很好的效果。
中医世家
出身中医世家，疑难杂症专家，自幼熟读《内径》、《伤寒》，家传岐黄之术，从医近四十载，治愈患者无数，善于用经典与经验组方治疗关节炎、风湿、腰腿痛、颈椎病等，疗效显著，广受好评。
中医世家
中医世家，毕业于辽宁中医学院，曾任职天津医院、北京西苑医院、大连医科大学，多次参加中国、美国、德国的国际学术交流活动。擅长用手法复位、针灸美容和三氧治疗方法对膝关节骨性关节炎、滑膜炎、腰椎间盘突出症、股骨头坏死、肩周炎等进行有效治疗，疗效显著。
主治医师
2004年毕业于大连医科大学针灸推拿专业，先后在大连解放军210医院和杭州中医院工作。得北京针灸大师李宝珊老先生亲传。擅长运用针灸、推拿、中药、艾灸等治疗颈椎病、肩周炎，腰椎间盘突出症，膝关节滑膜炎，网球肘，骨质增生等病症，疗效显著。
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