从樱桃小丸子作者因乳腺癌去世，上了一波全民热搜，紧跟着歌手姚贝娜、演员李婷等人也皆因乳腺癌相继如此，最近跟上的还有，著名网络作家唐家三少的爱妻，年纪轻轻，也因为乳腺癌撒手人寰......
可以说，乳腺癌俨然已成为全球女性内心挥之不去的梦魇！
自传爱情著作：《为了你，我愿意热爱整个世界》
美国最权威的CA杂志曾发文：乳腺癌已成为女性发病率最高的癌症。发病人群也开始日渐年轻化，当下最年轻的乳腺癌患者也只有17岁。
更加棘手的是，临床上，很多乳腺癌患者，在病发时基本没有任何不适症状，甚至已经转移了，病发到了中后期，也没有疼痛等症状，极易错过最佳治疗时期。
全国癌症的发病情况
毫无夸张的说，在现实社会中，只要成年女性前去体检，每10个女性其中8个都会有乳腺增生、结节、囊肿等乳房问题。它们会病变为乳腺癌吗？乳腺增生等疾病是如何产生的呢？ 日常生活中又有哪些自检与预防调理措施呢？
全国乳腺癌大数据统计
生育晚，流产次数多，雌激素摄入多等等，都会引起乳腺疾病的产生，但乳腺疾病真正的罪魁祸首其实就是不良情绪！
乳腺增生等病症，雌激素食品不可大量食用
简单来说，就是心情不好、郁闷、焦虑、紧张、压力大等等，这些都是此病的根源。
在古代，乳腺增生这个病，被称作乳癖，中医认为，乳头属肝，乳房属胃，如果木土失和，肝与脾胃失调，则会出现乳癖。
医书文献：
西医方面，精神过于紧张、情绪过于激动等不良精神因素，都可能使本来应该复原的乳腺增生组织得不到复原或复原不全，久而久之，便形成乳腺增生，而且这些不良的精神刺激还会加重已有的乳腺增生症状。
预防乳腺增生，要保持轻松愉悦的心情
所以说，对于生活节奏日益加快的现代人来说，心情不好，乳腺疾病的发病率上升也是有很大依据的。
那问题来了，现今，乳腺增生的发病率这么高，乳腺增生，就一定是癌前病变吗？不一定。
大多数的乳腺增生等属于生理性增生，也称之为单纯性增生，是正常的现象，由内分泌紊乱、激素分泌不平衡等引起。特别是雌激素分泌异常增多，孕激素相对减少时，会造成乳腺腺叶增厚、导管扩张等结构异常的现象，被称为“乳腺增生”。
可以说，它根本不算是一种病，只有病理诊断为不典型增生的女性可能会增加罹患乳腺癌的风险，乳腺增生发育为乳腺癌，要经过以下四个步骤。
乳腺癌发病的四大步骤
看到这里，亲们大多该放心了吧？难道得了乳腺增生等病症，只要日常不是太过不适，我们就能不闻不顾了吗？实际上乳腺增生也算是一种炎症，如果此类症状一直持续下去，除了影响我们的身体健康，它也有很大可能会发展为不典型增生，然后快速走过上面这四个步骤，最后发展为乳腺癌。
那么我们该如何检查和预防调理乳腺增生、肿块、结节等不良病症呢！
乳腺增生给我们日常生活造成严重不适
去医院检查，怕麻烦？学会自检很方便，乳腺增生的常见症状为患者的一侧或者两侧乳房可扪及圆形、大小不等的易于推动的结节肿物，患者常感觉到隐痛或刺痛，尤其在月经前痛感更为明显。
乳腺增生等症状
乳房表面正常，大多无触感和压痛感，极少数患者有乳头溢液。并且常常有头眩、口苦咽干的症状。
乳房疾病自检图示
上面我们讲过了，乳腺增生、胀痛等症状，实则不是病，但炎症不去管也不好，那么该如何调理治疗呢？除了尽量规避富含雌性激素的食品，放松自己的心情的之外，输液、吃药？俗话说的好，是药三分毒，如果服用西药治疗乳腺增生，就有点得不偿失了。
西药猛如虎，那我们就采用中药调理温养，两个非常有名的中医调理药方分享给大家。
消核汤：
组成：炙僵蚕12克，蜂房9克，当归9克，赤芍9克，香附9克，橘核9克，陈皮6克，甘草3克。
功效：疏肝解郁，和血消坚，调和冲任。
主治：乳腺小叶增生症。一般服5-10剂可以获效，如未全消者可续服之。
用法：日1剂，煎2次分服。
来源：名老中医南通市中医院朱良春主任医师（朱良春·虫类药的应用·第1版.江苏：江苏科技出版社，1988)。
乳块消：
组成：丹参、橘叶各15克，王不留行、川楝子、土鳖虫、皂刺各10克。
功效：疏肝理气，活血化瘀。
主治：乳腺增生病。
用法：每日1剂，水煎2次分服，或浓缩制成糖衣片47片，每日服12片，分2次服。3个月为1疗程，服1疗程效不显著者，每日剂量可增至24片。
来源：北京中医学院东直门医院杜怀堂副主任医师（东直门医院编.学术论文汇编第一集.1983)。
中药调理，怕苦怕麻烦？那么简单的推拿按摩疗法了解一下！
拇指按揉內关穴1~3分钟，以感觉酸胀为宜，内关有平衡阴阳、脏腑、气血的功效，还能调节人体内分泌，达到缓解和治疗乳腺增生的目的。
按揉内关穴
拇指点掐小手指上的会阴点1~3分钟，以感觉刺痛为宜。经常按摩此穴，能调节整个生殖系统，对乳腺增生及乳房肿块有辅助治疗作用。
手部穴位示图
怕苦怕麻烦，但是单纯的推拿按摩，见效又太慢该怎们办呢？我们还有当下最流行的外用贴敷疗法。
外用贴敷疗法是以中医基本理论为指导，应用中草药制剂，施于皮肤、孔窍、腧穴及病变局部等部位的治病方法，属于中药外治法的主流疗法。它治疗过程操作简单，药效温和实用，且毒副作用极低，如果搭配专业的推拿拔罐等疗法，调理效果更见奇效。
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不仅于此，不同的症状，实现不同的程度的调理效果，专业的贴膏，当然要搭配我们专业的调理方法。
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