天麻是中老年人和压力较大的青年的上好滋补品，尤其是经常头晕、头痛、睡眠不好的人，天麻是必备的。
1镇痛作用
冬天天气冷，又干，有时候我们会觉得头痛，关节疼痛，这个时候服用点儿天麻粉，能很好的镇痛，头痛、关节痛会减轻。
2明目、增智作用
年纪大了，视力会大不如前。其实，我们可以每天服用点儿天麻，天麻对大脑神经系统有保护作用，能增强视觉分辨力。
3镇静作用
很多人会发现，身体明明很疲倦了，但就是睡不着，这是因为人是神经处于兴奋作用，这个时候，服用点儿天麻粉，可以调节人的神经，让神经不过于兴奋。
4清肝平阳
中医认为，天麻粉性平，主入肝经。可以用于调理肝火上攻或肝阳上亢引起的头胀、头痛，眩晕等症状。
5抗惊厥作用
天麻对面神经抽搐、肢体麻木、半身不遂、癫痫等的一定效果。还有缓解平滑肌痉挛，缓解心绞痛、胆绞痛的作用。
6调理血压
越来越多的现代人，生活及其不规律，熬夜、大鱼大肉、运动少等等生活习惯，导致血压偏高。而天麻能调理高血压，起到保护心脏的作用。
7提高免疫力
人的免疫力一低，就容易生病、感冒、疲倦。其实，日常生活中，我们可以每天服用点儿天麻，长期坚持，可以提高免疫力。
当然，天麻搭配三七效果会好很多。
建议大家取1勺三七粉、1勺天麻粉，用温开水冲调，每天2次。饭前服用效果好，肠胃不好的人饭后服用。
用药需谨慎，请遵医嘱！（图文源于网络）
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