11月14日是世界糖尿病日, 为倡导全社会关注家庭支持对糖尿病的防治，促进家庭充分发挥在糖尿病预防、管理等方面的重要作用.今天上午，由苍南县卫计局主办、县疾控中心、县人民医院、南宋卫生院承办的“家庭与糖尿病”主题宣传活动在南宋镇文化广场举行，现场开展健康义诊、专家咨询、家庭医生签约服务宣传、微信有奖知识竞答、展板宣传等活动，多方位传播健康生活方式理念，深受群众欢迎。
2018年联合国糖尿病日主题
家庭与糖尿病（The Family and Diabetes）
对于糖尿病患者而言，幸福的家庭是控制好糖尿病，不幸的家庭是由于各种原因导致糖尿病并发症发生的悲剧。在家里我们是儿女，是父母，但对于糖尿病患者来说，除了医护团队的专业医疗管理外，更多的是需要来自家庭的关怀与关注。
对于糖尿病患者而言，饮食上一定要多注意，千万不可胡吃海喝。
科学饮食的原则
控制总热量，保持“收支”平衡
均衡营养，粗细搭配
少食多餐，一日3~6餐
饮食清淡，低脂少油，少糖少盐
友情提示
如果通过科学的生活方式干预仍无法控制好血糖，您需要咨询医生，选择合适的药物，包括起始胰岛素治疗。
关键词：适合运动的糖尿病人群
关键词：暂时不适合运动的糖尿病人群
1. 病情控制不佳者。血糖很高（>16.7毫摩尔/升）或者血糖波动很明显的患者。这类患者在血糖没有得到很好控制之前不宜参加运动。
2. 近期有明显眼底出血、视网膜剥离及青光眼的患者，应该在病情控制后再参加运动。
3. 有糖尿病肾病，尿中有蛋白、红细胞及管型者，应减小运动量。
4. 血压明显升高（>180/110毫米汞柱）时应暂停运动。
5. 有严重的心律失常、心功能不全，轻度活动即发生心绞痛，或者4周内有新发心肌梗死的患者，应停止运动。
6. 有明显糖尿病神经病变，影响四肢、肌肉的感觉和运动的患者，必须在有效的保护和监测下进行运动。
7. 糖尿病足病患者必须进行评估，根据结果进行适量运动，严重者不宜运动。
8. 有糖尿病急性并发症的患者不适合运动，包括急性感染、酮症酸中毒、高渗性昏迷等。
9. 严重肺气肿通气/换气障碍、肝肾功能不全的患者不宜运动。
10. 新近发生过血栓、经常有脑供血不足的患者不适合运动。
关键词：禁止剧烈运动的糖尿病人群
2. 自主神经病变：这类患者常出现体位性低血压。
3. 末梢神经病变：这类患者足部感觉不敏感，剧烈运动易损伤足部，易造成严重后果。
4. 有增殖性视网膜病变或有血管瘤：这类患者要避免举重、低头位运动、头部剧烈震动等。
5. 存在心肌梗死、心绞痛、充血性心力衰竭、间歇性跛行，经常有一过性脑缺血发作。
6. 糖尿病肾病，有严重的肾衰竭。
7. 有酮症酸中毒、活动性肺结核。
8. 并发严重感染。
9. 有严重脑血管病变及晶体浑浊或有较严重的白内障。
糖尿病现在还没有彻底治愈的方法，对于糖尿病患者来说，自身坚持对抗疾病的同时，家人的关怀与关注也是很重要的一部分，无论您家中是否有糖尿病患者，都建议您多多记住一些关于糖尿病的科普知识，帮助全家人让身体变得更加健康！
来源：南宋卫生院、中国健康教育
