什么是夜间血压
夜间血压，顾名思义是指人在夜里测得的血压，通常指晚上22点至次日6点之间的血压。
早有动态血压的研究显示，测量夜间血压变异有助于改善高血压患者的心血管事件风险预测。
夜间血压为何重要
正常人24小时血压的变化规律
正常人24小时的血压节律呈双峰双谷，即上午6~10时上升，午后2~3时下降，4~6时又上升，以后缓慢下降直至凌晨2~3时的最低谷值。这样描记形成的昼夜血压波动曲线状如长勺，我们形象的称这种血压为勺型血压。
勺型血压是指夜间血压下降的幅度超过白天血压的10%；如果超过20%称为深勺型血压；如果不足10%称为非勺型血压；如果高血压患者夜间血压反而比白天血压要高，称为反勺型血压。除正常勺型血压外，变异性无论减小或增大都将影响人体机能自我调节，造成相应脏器损害，从而与许多疾病的发生有关。
通常状况下，夜间血压下降是因交感神经紧张程度的下降，如果夜间血压变异大，则过强的交感神经紧张可升高卒中及心脏病风险，而白天血压经常受到体力活动和压力等影响，因此，患者的夜间血压变异可更好地反映患者的血压变异型，预测心血管事件的发生。
另有研究发现，就个体层面而言，夜间、日间及门诊血压每升高10mmHg，心肌梗死及卒中风险分别升高25%、20%和11%。然而，在校正了多个混杂变量，包括年龄、性别、糖尿病、吸烟及药物治疗后，只有夜间血压结果对心梗和卒中尚存预测价值，可见，监测夜间血压具有重要意义。
如何进行夜间血压监测
相比于白天的血压监测（我们在家里可以用任何血压计随时开始测量），夜间血压监测看似更困难，因为夜间血压包含了患者必须在睡眠过程中开启血压测量。也就是说，除了常见的动态血压监测之外，普通的电子血压计是无法在睡着之后自动测量血压。
由此，我们热切期待有一款可以定制设置测量时间的血压计，当我们要测量夜间血压时，只要设置好时间，戴上它就可以到点测量，第二天就知道睡觉过程中的血压情况。现在，有一款血压手表，不仅满足来了定时测量的功能，而且相比于普通血压计更便携、夜间测量也更舒适，只要不压迫佩戴手表一侧的手臂，可以任何卧位进行测量。定时测量功能在手机上就可以设定，实在是方便极了。
每个患者都应该监测夜间血压
综上，监测夜间血压的变异性，有助于及时发现潜在的威胁因素，及早治疗，防止病情的进一步发展。所以，每个高血压患者都应定期测量夜间血压。
