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不穿秋裤腿受凉真的会成“老寒腿”?今天告诉你真相......

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现在天一冷,很多人的腿啊、关节啊、腰啊就感觉不舒服,甚至感觉疼。

父母那一辈的人通常觉得,这肯定是因为年轻人臭美,不好好穿秋裤受寒才导致的“老寒腿”。

然而,寒冷真的会导致“老寒腿”么?如果不是,为什么有的人天气一凉就觉得腿疼?

今天,我们就来聊聊寒冷跟“老寒腿”的真实关系~


寒冷只是关节炎的诱因


其实,医学上并没有“老寒腿”这个说法,大家之所以有这种称呼,可能是因为很多人天气一冷就腿疼,所以把寒冷和关节炎等腿部疾病联系起来,叫成了老寒腿。



其实,骨关节炎是一种退行性关节病,主要与年龄、负重和磨损程度有关。寒冷并不是造成关节炎的唯一原因,只是一个诱因,它可能诱发关节炎的发作或者使其症状加重。


尤其是一部分老年人本身关节就存在退行性病变,比如关节炎、风湿、类风湿等,如果在寒冷的时候没有及时保暖就可能诱发疾病。


长期穿得少,到老了就会得关节炎


这两者没有直接的对应关系,年轻人代谢旺盛,对寒冷抵御能力强,可能就没有很强的保暖意识,但老年人代谢差,对寒冷敏感一些,就觉得应该要好好保暖。

但需要注意的是,合理地添加衣物对年轻人也是必要的。很多年轻人在天气冷了以后,也会因为寒冷导致肌肉痉挛或肌肉结膜炎,尤其是有空调的屋内温度跟室外差别大,有些年轻人确实穿得少,就很容易着凉,所以,临床上年轻人多是腰疼、臀部疼、肩颈疼痛。


另外,现在年轻人吃得好,高尿酸的也多,痛风发病率高,而寒冷也是痛风的诱发因素之一。


天冷,应注意哪些部位的保暖?


主要是膝关节、踝关节,这两个部位的保暖也很容易做到,比如多穿几件衣服、多盖被子、热水泡脚,现在还有热水袋、暖宝宝,都可以用作保暖。

手部的关节保暖,就是出门要戴手套,在家也别总拿凉水洗菜、洗衣服,还有从冰箱拿东西,也可以用夹子,而不必用手,尽量不要让关节受到寒冷的刺激。肩颈方面的保暖就是出门的时候带围巾,睡觉的时候也可以在脖颈处加盖一个小被子。


光保暖就能预防关节炎的发作么?


保暖只是预防关节炎发作的一个方面。得关节炎的患者主要还是应该减少活动量、减少关节的负担,包括用一些消炎镇痛的药物或者进行理疗,都是对预防发作有一定作用的,当然这些都是保守期用的方法。


冬天脚总冰凉,怎么保暖都没用?


如果脚冷得怎么保暖都没用,应该及时去医院检查血管、尤其动脉有没有供血的问题,有些动脉硬化的患者,下肢就容易供血不足,从里面往外冷,从外部保暖可能也于事无补。


脖子僵硬、腰酸背痛,只能怪天冷?


很多人觉得天一冷就脖子僵硬、腰酸背痛,难道全是天冷惹的祸?

现在很多年轻人久坐不动,长期熬夜,造成慢性疲劳,都跟腰椎肌肉痉挛有关。还有很多疾病也都可以导致腰背痛。如果腰背痛持续加重,调整以后也没有缓解,应该及时到医院进行疾病的排查。

医生推荐:


黄家骏

主任中医师 博士生导师


四川省名中医

四川省中医系统学术带头人

全国医师协会中西医结合骨科分会委员

四川省中西医结合骨伤分会常委

成都市中医骨科分会秘书长

省人社厅劳动伤残鉴定专家


曾担任西南医科大学附属中医院骨科主任、成都体育学院附属体育医院院长。

从事骨科临床、教学及科研工作20余年,曾先后为数名奥运冠军诊治伤病。对骨创伤、脊柱疾患、关节病损、骨质疏松等有深刻认识,特别对股骨头坏死有独特的治疗效果。参与编写专著4部,参与自然科学基金课题等国家、省部级科研项目十余项,在核心期刊发表本专业学术论文20余篇。

为积极解决老百姓看病难、看病远等问题,使老百姓们无需远行,在南部县就可享受到上级专科医院的优质服务。南部县中医医院特邀请黄家骏教授长期坐诊我院骨伤科。欢迎广大骨伤患者来院咨询。


门诊时间:

每周二下午、周三上午

门诊地址:

新院区门诊部二楼 骨伤科门诊



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来源:健康加油站

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