血压是人体健康的一项重要指标，很多人在日常生活中经常会忽略，以至于身体患了高血压却不知晓。
高血压是一种非常危险的疾病，长期得不到控制，会引起脑中风、冠心病、肾动脉硬化等一系列并发症。所以，及时发现高血压尤为重要。
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症状
症状一：经常头疼
部位多在后脑，并伴有恶心、呕吐等症状。若经常感到头痛，而且很剧烈，同时又恶心作呕，就可能是向恶性高血压转化的信号。
症状二：心跳过快
如果不是因为紧张，还出现心律失常，这种现象指的是心跳过快，或者是心跳过慢，再或者是心律不齐的现象，就说明心脏的供血能力出现不足，给心脏的压力太大导致的，严重的还会发生动脉粥样硬化。
对于高血压患者来说，这往往也代表着血压高的表现，而且高血压人群发生冠心病等心脏病的危险，要比血压正常的人群高出2.6倍左右。
症状三：出现眩晕
这个症状一般女性患者出现的较多，头脑发晕，周围物体好像在旋转，人有要跌倒的感觉，昏昏沉沉的，身体也比较容易乏力。
症状四：失眠
多为入睡困难、早醒、睡觉不踏实、易做噩梦、易惊醒，这与大脑皮质功能紊乱及自主神经功能失调密切相关。
高血压就像存在我们身体里的一种“慢性毒药”，会慢慢不断地损害我们的脑血管，从而导致动脉粥样硬化、中风等一系列的脑血管疾病。
临床报告表明，由高血压引起的中风(包括脑梗塞和脑出血)，致残率极高。可以说这些脑血管意外是危害高血压患者生命的头号敌人。
控制
一、清淡饮食
盐的主要成分是氯化钠。钠可引起细胞外液增加，心输出量增加和血压升高。高血压患者应限制食盐摄入量。
二、积极服药
许多高血压患者在血压得到控制一段时间后，自行停药。然而，绝大多数病人在半年内又回复到原来的高血压水平。这些病人中，往往有很多在发现血压回升之前，就因为血压波动出现了本不该发生的冠心病、糖尿病、肾病、中风等高血压并发症。
医生建议，想要控制血压，只有通过长期降压治疗，坚持合理用药、不随意自行减少药物剂量等，才能有效保持血压平稳，减少心、脑、肾等并发症发生的可能。
三、乐观面对
随着生活压力的增大，很多人精神身体无法放松，长此以往会引起高血压，高血压的患者更是如此。所以，生活中一定要学会适当的放松自己，学会给自己减压，乐观地面对，尽快地调理，及早控制，避免并发症的出现。
元和药业祝您健康
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