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刚到冬天，人体对外界气候的变化还没有完全适应，如果不注意保暖就会受凉，甚至伤风感冒；冬天门窗紧闭，感冒病毒就会随着患者的咳嗽打喷嚏停留在室内空气中，这个时候抵抗力差的人就会被交叉感染而感冒。
有些疾病在冬季特别容易发生或者恶化，像心肌梗塞，脑中风，冬季皮肤瘙痒，感冒，消化性溃疡等，因此我们在强调冬季养生的同时，也不能忘了 疾病防治的重要性。下面我们来分别讲述几个冬季常见的疾病吧。
冬季天气比较干燥，容易皮肤干燥和发痒；还有些人，有每天洗澡的习惯，如果过度揉搓和水温过高的话，会破坏皮肤表面本来就不多的油脂，使皮肤更加干燥和发痒。遇到这种情况，就要注意洗澡的方法和次数，洗澡时的水温不要过烫，避免过度揉搓。洗澡的次数在冬天一般每周两到三次为宜，洗完之后可以马上擦些润肤霜。
冬季是心肌梗塞和脑中风的心脑血管疾病的高发季节。因为身体处于低温状态下，外围的血管阻力和血压上升会使心脏负荷增加，增加心肌梗塞和脑中风发作的风险；还有由于冬天比较寒冷，身体要消耗更多的热量以产生热量，这种情况下心脏需要做更大的功，也会增加心肌梗死的风险。因此心脑血管病人在冬季应该注意以下几点：
注意保暖，维持良好的血液循环；
平时要补充足够的水分，饮食不能太咸，少吃胆固醇高的食物，像动物内脏和蛋黄等；
还要有适度的体育运动；
控制心血管疾病的发病因子，如抽烟，喝酒，肥胖，血糖高，血压高等。
冬天人体受到冷空气刺激，血液中化学成分组胺增多，胃酸分泌增加，胃肠发生痉挛性收缩；再加上冬季天气变冷后，人们的食欲增加，从而导致胃肠的负担加重，消化性溃疡和胃炎增加。在冬季，防治消化性溃疡和胃病的方法是：注意保暖，忌辛辣刺激，生冷食物和烟酒，饮食有规律。
关节炎包括类风湿性关节炎，风湿性关节炎，肥大性关节炎等。这些关节炎对寒冷比较敏感，研究表明，寒冷是关节腔的温度下降最多，温度降低会使细胞的穿透性降低，废物的代谢转换也会延迟，关节的活动就增加了阻力。如果环境温度低于15摄氏度，关节就会产生疼痛。从中医方面来说这些关节炎都属于“痹证”范畴，可以辨证使用一些中成药治疗，如风湿安泰片，壮骨关节丸，消炎痛胶囊，结合针灸按摩，理疗膏药，避免受风寒湿，注意休息，远离诱发因素。
（本文仅供专业人士参考）
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