【健康】冬季来临，面对诺如病毒，你准备好了吗？

转眼间又进入12月份，

近几年，

一个既熟悉又陌生的病毒

强势进入我们的视线，

其发病急、传播速度快等特点，

被大家熟知，

这个病毒就是诺如病毒。

目前正是诺如病毒感染高发期，

60%-80%的冬季腹泻因它而起。

那么，到底诺如病毒是什么？

它怎么传播的？有什么症状？

如何有效预防呢？

详见下文

诺如病毒可引起急性肠胃炎，平均潜伏期为12-48小时，最常见的症状是腹泻、呕吐、反胃、恶心和胃痛，其他包括发热、头痛和全身酸痛等。多数患者发病后1-3天即可康复。

儿童以呕吐为主，成人则多半腹泻，可以在24小时内腹泻4~10次，粪便为稀便或水样便，无黏液、脓血、腥臭味。

6-24个月的婴幼儿还可能出现轻度或中度脱水及代谢性酸中毒，出现泪少、口渴、嗜睡、头痛、颈强直、畏光等症状，严重时甚至会有发育受限、营养不良、心律失常、昏迷等症状。

1、饭前便后换尿布后用肥皂和水仔细清洗双手；

2、彻底清洗水果和蔬菜，食用牡蛎和其他贝类要彻底煮熟；

3、生病时不要为别人准备食物；

4、呕吐或腹泻后清洗和消毒被污染的地方；

5、被污染的衣物在扔掉前要彻底清洗，腹泻后也要彻底清洗污染。

诺如病毒不可怕，

做好预防是关键，

一起看个小视频学习下吧▼