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【徐水区人民医院】冬季常喝甘蔗煮红糖水,会发生这2件好事情

冬季是工人的养生滋补的季节,网上各种养生秘方,吃羊肉、喝枸杞水、吃阿胶糕等等。对于体质比较偏寒性的女性来说,冬季更要注意滋补,给一年的身体状况打下好基础。



过了40岁的女人身体问题多

女性除了体寒之外,一旦过了40岁,随着身体各项机能下降,多多少少会出现气血亏虚的情况。气血是中医对人体内气和血的统称,气与血作用不同而又相互依存,以营养脏器组织,维持生命活动。

一旦出现气血不足、亏虚,则体内的气血循环不畅,各器官、组织的营养得不到及时的补充,一方面,器官不能维持正常的生理活动,另一方面也会加速器官的衰老,疾病、老化等等一系列的健康问题就都来了。



补血补气的好配方:甘蔗煮红糖水

这里给大家推荐一个价廉物美的补血补气的好配方,甘蔗煮红糖水,经常喝甘蔗煮红糖水会发生什么事情呢?

甘蔗营养丰富,特别是其中铁的含量居水果之首,堪称民间最便宜的“补血之王”!而铁是血液生成的必须微量元素,当甘蔗中的铁元素进入人体血液后,可以有效帮助造血功能,同时还可以起到滋养润燥的功效。

甘蔗最常见的办法当然是直接吃,不过很多中年女性牙齿已经开始松动,直接生吃硬甘蔗会对牙齿增加磨损。



甘蔗富含丰富的贴元素,煮过的红糖水能够补中益气、健脾暖胃,二者结合不但能补血补气,


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