冷~冷~冷
新一轮凝冻天气要来了！！！
- 贵阳市未来一周天气预报 -
号外：贵阳开启零下模式，贵阳人民即将冷cry
明天，贵阳将迎来入冬以来范围最广、强度最强的降雪天气，全市有中雪，局部有大雪。
@上班族们注意啦！持续的凝冻天气，将导致道路结冰，上班路上一定要随时关注路况信息，步行或驾车都要小心、慢行，安全为上！
===防冻有妙招===
☛户外出行时注意保暖，戴上帽子、围巾、手套等保暖物品，记得携带伞具，避免弄湿衣服；
☛出现大雪或严重冰冻天气时，避免或减少外出活动；
☛适当吃些高热量的食物，多喝热饮，可以起到御寒、保持体温的作用；
☛加强膝关节、肘关节、腕关节和踝关节等部位的保暖防护；
☛如不得已在低温环境下，应避免久坐，适时活动身体，可站立活动、跺脚、搓手等促进血液循环。
===出行需谨慎===
☛自驾出行时，驾驶员要提前检查车辆，保持车况良好，对车辆采取必要的防滑措施，严格执行交通规则，雪天行车需开车灯，降低车速，增加行车间距；
☛外出时应尽可能换上鞋底有深齿、防滑（可采用套布袜、绑布带、扎草纯等方式）、保暖的平底鞋，女性不要穿高跟鞋，如遇结冰路面，应慢行，老人外出要有家人陪伴，以免发生意外；
☛行走时注意路面状况，谨防滑倒，如果不小心滑倒，尽量别用手腕去支撑地面，这种摔倒姿势最易造成手臂骨折，可将身体顺势倒地，因衣服厚实，不易造成损伤；
☛密切关注天气预报，如出现大雪或严重冰冻天气时建议减少外出，必须外出时宜采用公共交通出行。
精诚至信 众志兴邦 健康民众 发展民生
来源：整理自网络
编辑：贺丹
