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又降温啦!别人都不怕冷,为什么偏偏你觉得冷?可能是这三个原因!

 前几天

桐庐天气又有点回暖的迹象

不断升温的假象

让人似乎忘却了前段时间的暴雪袭击!


  不过

千万不要高兴得太早

因为一大波冷空气又气势汹汹滴

杀回桐庐了!

这个周末可能又要下雪了!!

惊不惊喜?开不开心?意不意外?




气温降下来了,很多人也有了这个时候的烦恼,“我为何总是怕冷呢?需要怎么补才好呢?”确实,在生活中,很多人会感到怕冷,那么,到底有哪些原因会引起怕冷呢?

以下这三种原因,可能让你怕冷↓↓


阳虚之人会怕冷:吃点姜糖


阳虚,就是人体的生命之火不足。原因可能有父母遗传的体质,也有过食寒凉导致的阳气受伤,也有吃多了寒凉的药物,导致伤阳。


总之,这样的人,周身怕冷,一年四季都四肢冰冷,身体总是感觉疲倦欲睡,小便清长,大便容易溏薄。



支招:自己食疗,可以用些姜糖。红糖、生姜、葱白一起煮开后慢火熬15分钟,热乎乎地喝下去即可。


也可在医生指导下用些四逆汤金匮肾气丸等。


血虚之人也会怕冷:吃玉灵膏


血液是带着温度循行身体的,有温煦身体的作用,如果血液不足,则四肢容易冰冷。很多女性因为生孩子的时候(甚至小产),导致气血大亏,又没有补足,结果导致血虚,就容易出现怕冷的症状。



支招:在家调养可以服用食疗家王士雄的养血方子——玉灵膏


准备龙眼干100g、西洋参10g、白砂糖10g,将龙眼干切碎后捣烂,西洋参研磨成粉,将它们和白砂糖混合均匀放入炖盅,隔水蒸3~4个小时制膏。服用时取一小勺,用开水冲服即可。


肝气不舒也会怕冷:喝玫瑰花茶


肝气不舒,会导致气机不畅,将阳气滞留中宫,而四肢则会逆冷。这种肝气不舒之人,往往舌头的形状是尖尖的,或者是胖胖的。


同时往往有喜欢叹息,嘴里感觉苦,嘴干,眼干,眩晕,胃胀胃痛,情绪紧张时容易腹泻。



支招:居家调理可以喝点玫瑰花茶。每天一次性取玫瑰花瓣(干品)6~10克放入茶杯内,冲入沸水后加盖焖大约10分钟,代茶饮。气虚者可以加入大枣3~5枚,或西洋参9克。


玫瑰花药性温和,能够理气活血,疏肝解郁,还有安神助眠,抗抑郁的作用,而且玫瑰花茶还可以调经止痛、美容养颜。

tlxzyy |桐庐县中医院

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