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长寿是人们永远都关心的话题。但在通往长寿的路上，有很多拦路虎，比如高血压、心脏病，这些疾病常常令人猝不及防。
我们常说，人的一生有两大关口，关乎长寿和性命！一旦错过这两大关口的最佳保养时机，你的健康就可能......
一生两大关口，关乎长寿和性命！
40岁，健康的分水岭！
第一大关口是40岁，因为40岁以后体内的SOD（超氧化物歧化酶，可排除体内自由基）活性降低一半，褪黑激素分泌量也下降一半，整个人的抵抗力明显变差。
"40岁是健康的分水岭！"北京德胜门中医院专家强调说，40岁前，人们胡吃海喝、以命搏钱；40岁后，如果继续透支健康，最后可能真的只能"拿钱买命"。
所以，40岁前后是一个人开始保养的第一个关口。而很多人不注重保养，不是头发白了、秃了、未老先衰，就是一身病，得了糖尿病、心脏病，癌症的人比比皆是；更有甚者，有的人已经去了……
65岁，赶紧抓住第二个关口！
40岁是健康的分水岭，错过了40岁的保养时机，就一定要抓住65岁的第二个关口！到了65岁，SOD和褪黑激素分泌量又再下降一半，身体日益衰老。
如果到了65岁，您身体健康，吃嘛嘛香，那恭喜您，您是健康幸福的！
而也有很多人在65岁时，已经和慢性病、老年病斗争了十几二十年，说不上久病成医，但也备受这些慢性病、老年病的折磨。
这时候北京德胜门中医院专家推荐多喝黄芪枸杞红枣汤。
黄芪枸杞红枣汤
做法：
1.两碗水加生黄芪20克，枸杞15克，红枣15克，以小火熬煮，浓淡不拘。
2.如果嫌麻烦，也可以一次熬七天份的，放冰箱冷藏，要喝时再加热饮用。
功效：
1. 汤是温补汤，黄芪可补气补虚，枸杞可补阳滋肾，红枣可补气健脾。
2. 经常服用，可增强免疫，延缓衰老，平时多喝还能预防感冒。
小贴士
1. 口干舌燥者，可以另加15克麦门冬，15克熟地；
2. 如果是呼吸系统气管不好的，就加15克西洋参；
3. 如果贫血，可加1-2片当归；
4. 另外加入20克党参和20克刺五加，就有辅助抗压、抗癌的效果；
5. 有糖尿病的人，必须减少红枣的使用量，以免血糖升高。
这碗汤在家就能做，简单又有用，一定要发给身边每一位朋友！
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