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春节期间，亲朋好友聚会总少不了大吃大喝，而肥甘厚腻的过食，再加上通宵熬夜、烟酒的“火上浇油”很容易让我们的脾胃受伤。
虽然节后一切都回到了正轨，但节日里所带来的影响却仍在持续，因此，这个时候，很多人容易出现腹痛、胃胀、食欲不振等症状。
脾胃受伤了怎么办？
中国古语有云：十人九胃病。脾胃是一个人生化和运化五谷的地方，人吃饭、消化、吸收，然后通过血液将营养运送到人体各个需要的地方。脾胃是人体营养和机能的源动力，脾胃是人体气血升化之源，万病之源来自脾胃，所以中国古代有名的中医，基本都是从“治胃病”和“治未病”入手。中医说，脾胃是后天之本，我们一定要把脾胃养好了，脾胃好身体才能健康。
百补食先行，进食山药能为身体打好基础，特别适合脾胃虚弱者食用。《神农本草经》记载“山药味甘温，补虚羸，除寒热邪气；补中，益气力，长肌肉；久服耳目聪明，轻身，不饥，延年”。故将其列为上品。东汉时期的医著《伤寒杂病论》载有以山药为主的方剂薯蓣丸，治疗虚劳诸不足。铁棍山药是怀山药的一种，自古以来都是健脾养胃的佳品。
健脾益胃、助消化
冬季运动量会不自觉地减少，加上因为气温降低，新陈代谢的数率降低，加上冬季吃火锅的频率增多，会使得患上肠胃病的几率增多。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。
滋肾养生
山药含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用。
益肺止咳
冬季干燥，寒冷，对肺部和喉咙的伤害比较大，在冬季人们很容易会喉咙干燥甚至疼痛，山药含有皂甙、黏液质，这两种成分都有润滑，滋润的作用，所以可益肺气，养肺阴，治疗肺虚、痰嗽、久咳等症状。
降低血糖
山药含有黏液蛋白，有降低血糖的作用，加入平常的菜色当中，也可以防止因为暴饮暴食导致的血糖突然升高，长期食用，也有防治糖尿病的作用。
预防心血管疾病
冬季，室内温差比较大，加上气温普遍较低，是心血管疾病病发的高峰季之一，而山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血疾病，有降血压、安稳心神的功效，很适合在冬季吃。
山药不易运输、储存，削皮食用不便，所以更适合选择——怀山堂铁棍山药粉。精选国家生态原产地温县铁棍山药，经过古法麸炒，更能激发怀山药本身的性能，让你随时随地，绿色健康的使用。
怀山堂万亩怀山药标准化种植基地，位于铁棍山药生长的核心区域，集山之阳与水之阳于一体，气候温和，四季分明，雨量充沛，土壤肥沃，土质独特，为铁棍山药生长提供了得天独厚的地理与气候条件。
怀山堂铁棍山药粉传承古法麸炒炮制，运用非遗工艺和现代加工技艺，提升了铁棍山药药性，加工后的铁棍山药粉口感香醇，营养又美味。
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