多踢球！有助于提高前驱糖尿病患者的骨骼健康

 本研究中，研究人员探究了在55至70岁的久坐不动的女性和患有前驱糖尿病的男性中，足球训练对骨骼健康的影响。

将患有前驱糖尿病的患者(n = 50)(年龄; 61±9岁，BMI 29.7±0.6 kg/m2，体脂含量; 37±1%，VO2max; 22.7±0.8 mL/min / kg和平均动脉压; 104±将3mm Hg)随机分入足球训练组(FTG; n = 27,14名女性)和对照组(CON; n = 23,11名女性)。在基线时，分别有73%和24%的患者被诊断为股骨骨质减少和骨质疏松症。FTG在16周内每周两次进行30-60分钟的足球训练，FTG和CON都接受了专业的饮食建议。通过DXA扫描确定干预前和干预后的全身和区域骨矿物质含量(BMC)和密度(BMD)，并抽取静脉血样并分析血浆骨转换标记物。

结果显示，与腿部BMD(0.023±0.005 vs -0.004±0.001 g/cm2)和腿部BMC(32±8 vs -4±6 g)中的CON相比，FTG的变化得分更高(P <0.05)。有利于FTG的组间变化(P <0.05)也发生在股骨颈BMD(3.2%)和股骨干骨密度(2.5%)。在干预期间，两组的全身BMC和BMD均未改变。在FTG中，静息血浆骨钙素，P1NP和CTX-1升高(P <0.05)23±8,52±9和38±7%，变化评分(P <0.05)高于CON。最后，从干预前和干预后，FTG(127±15 vs 150±11)的P1NP(形成)/CTX-1(再吸收)比率增加(P <0.05)，CON没有变化(124±12和123) ±12)。

总之，该研究结果表明，足球训练提供了强大的成骨刺激，并改善了55至70岁的被诊断患有前驱糖尿病患者的骨骼健康。