根据国家统计局的数据显示，我国2017年二孩孩出生人口为883万人，出生率首超一孩，达到51.2%。
那么问题来了，孩子谁带？
现如今，年轻人只生不养，绝大多数养娃带娃的重担落到老人肩上。
出生于五、六十年代的中老年人，不但养大了儿、带大了孙，还得一个孩子带完，又接着带另一个孩子。
“是主人吗？说了不算！是客人吗？啥都要干！是保姆吗？一分不赚！是志愿者吗？没人点赞！还要倒贴，这都不算！一旦生病，全是埋怨”。
这是网上流传的老人带孩子的顺口溜，却也体现着老人带孙辈的不容易和心酸。
与子女教育观念有冲突、生活观念的差异、孩子的调皮捣蛋……让老年人在付出体力劳动之余，更承担了很多心理压力。
如果再遇上不懂感恩的子女，老人就更是“哑巴吃黄连”了。
“心累”是很多带娃老人的口头禅。特别是赶上孩子三天两头生病时，看着孩子神情恹恹的样子，老人们更是又心疼又心急。
那么有没有什么好办法，让孩子少生病、不生病呢？
推拿是仅用一双手就能解决孩子的病痛的“绿色疗法”，还能帮孩子纠正经络的偏差，达到强身健体、提高免疫力的目的！
今日，淮安市中医院推拿科副主任张春健亲自传授小儿推拿要点。学会了，你也能做！
带娃的家长都该学学↓↓↓
让孩子少生病！
作用：增强脾胃功能，促进生长发育
位置：大拇指螺纹面
操作：拇指顺时针旋转推动螺纹面1-3分钟
作用：清胃，通腑，促进消化。与补脾经同用
位置：大鱼际桡侧缘赤白肉际处
操作：拇指由上向指尖方向单方向推1-3分钟
作用：促进胃消化
位置：手掌大鱼际
操作：拇指揉大鱼际1-3分钟
作用：增强肺功能，提高气候适应、抗过敏能力
位置：无名指螺纹面
操作：拇指从肺经由上而下、下而上来回反复推1-3分钟
作用：行气消积，化痰平喘
位置：手掌中心（内劳宫）为圆心，圆心到中指根的2/3为半径的圆周
操作：拇指顺时针沿圆周用运法1-3分钟
作用：健脑益智
位置：前发际上2寸处，1岁半前小儿未闭合的菱形骨凹陷中
操作：食中无名三指并拢，缓缓摩动囟门1-3分钟。切忌按压
作用：调理肠道，健脾和胃，理气消食，促进肠道运动
位置：整个腹部
操作：手四指并拢或全掌在腹部皮肤上顺时针圆形摩动1-3分钟
作用：补益脾胃，和胃化积，促进胃运动
位置：外膝眼下3寸，胫骨嵴旁开1寸
操作：拇指按揉1-3分钟
作用：调阴阳气血，通经络脏腑，促进生长发育
位置：后背正中，整个脊柱，从大椎至长强一条直线
操作：两手拇指放在脊柱两侧，与食中二指捏拿起脊柱皮肤，由下向上推进。捏五遍，第六遍捏3提1。
温馨提示：7岁以内的孩子都可以接受小儿推拿治疗，对于0-3岁的宝宝，治疗效果更为突出。家庭推拿前，请家长先行咨询医生再行操作。
来源：淮安市中医院（haszyy）
编辑：高继明 审核：朱蕗鋆
文章来源：养生中国微信
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