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【乐亭医药】【惊蛰】服用安宫牛黄丸 保护心脑血管健康。

惊蛰的简介

惊蛰(jīng zhé),是24节气中的第三个节气。每年3月5日或6日,太阳到达黄经345度时即为惊蛰,这时气温回升较快,渐有春雷萌动,惊蛰的意思是天气回暖,春雷始鸣,惊醒蛰伏于地下冬眠的昆虫。蛰是藏的意思。

在这个时期,也是疾病的高发时期,尤其是患有心脑血管疾病的人们务必把握早春时节,注意天气变化,做好养生工作,预防心脑血管疾病的病发。适当调整饮食起居,那么惊蛰时节如何养生呢?惊蛰节气养生注意事项有哪些呢?

惊蛰养生

防治中风,服安宫牛黄丸

安宫牛黄丸组方中以牛黄清心解毒,豁痰开窍;麝香开窍醒神,共为君药。臣以水牛角清心凉血解毒;黄芩、黄连、山栀清热泻火解毒,助牛黄以清心包之火;冰片、郁金芳香避秽,通窍开闭,以加强麝香开窍醒神之效。


安宫牛黄丸可改善脑缺血缺氧状态,延长缺氧状态下的存活时间,保护血脑屏障,从而修复受损的神经系统,对脑神经细胞有明显的保护作用;促使广泛的大脑皮层神经原被活化,缩短恢复清醒时间;降低血压,减轻水肿脑组织的含水量,抑制脑出血后的炎症,减轻脑出血导致的脑组织损伤,缩小脑梗死体积。


目前,安宫牛黄丸已广泛应用于中风脑炎、脑损伤、脑出血等各种疾病的急救,药效显著。

惊蛰为何需服用安宫牛黄丸


3月6日,惊蛰节气到。惊蛰,雷声发,万物醒,是阴阳剧烈动荡的节气。阴阳斗争最易削弱正气而致病。人体在这个时节最脆弱,最易感受外邪侵扰。或诱发痼疾,故历代养生家很注重惊蛰养生。


安宫牛黄丸具有清除血栓,软化血管的功效,惊蛰期间服用安宫牛黄丸有助于涤荡邪气,平衡阴阳,使心血管系统、脑神经系统保持清爽。


事实上,在家中有老人及心脑血管疾病患者的群体中,一直有惊蛰、夏至、霜降及冬至节气定期服食安宫牛黄丸的传统。这已成为注重养生群体中的独特养生秘笈。

安宫牛黄丸怎么服用?


日常预防用法:

一年服用四次,每个季节一次,每次3天,每天1粒,含服,或者嚼服,或者温开水化开送服。


在即将到来的惊蛰节气前后一天和当天即今年3月5日、6日、7日,嚼服一丸,或者温开水化服。



惊蛰节气养生注意事项有哪些呢?


春/暖/花/开

一、忽冷忽热多变化 预防感冒最重要

惊蛰后的天气明显变暖,不但各种动物开始活动,微生物(包括能引起疾病的细菌、病毒)也开始生长繁殖,各种传染病也开始流行。专家建议,人们要注意气象台对强冷空气活动的预报,当心冷暖变化,预防感冒、流感和心脑血管疾病的发生。现代流行病学调查,春天属肝病高发季节,应注意养肝、保肝,防止春季传染病的流行。


二、早睡早起身体好 防寒保暖防春寒

惊蛰节气阳气渐生,气候日趋暖和,但由于北方冷空气仍较强,气候变化大,且早晚与中午的温差很大,冷暖变幻无常,因而“春捂”尤为重要,不宜过早脱去御寒的衣物,须知感冒往往是在气温上升或出汗时脱去过多的衣服,突然着凉时染得的。

三、减肥健身好时节 运动之前要热身

冬季带给我们的除了寒冷还有僵硬:身体各器官如内脏、肌肉的功能都处于较低水平,骨骼和韧带更是僵硬得很,贸贸然弯低身体、高踢脚尖,甚至是扭腰、跳绳,都容易造成运动损伤。尤其是从事剧烈的运动前,“热身运动”更是少不了,这是为了预防肌肉和骨骼遭受损伤。


四、口干舌燥,吃清淡

气候比较干燥,很容易使人口干舌燥、外感咳嗽。我国民间素有惊蛰日吃梨的习俗。专家称,生梨性寒味甘,有润肺止咳、滋阴清热的功效。另外,咳嗽患者还可食用莲子、枇杷、罗汉果等食物缓解病痛,饮食宜清淡,油腻的食物最好不吃,刺激性的食物,如辣椒、葱蒜、胡椒也应少吃。另外,春天肝气旺易伤脾,所以惊蛰季节要少吃酸,多吃大枣、山药等甜食以养脾,可做成大枣粥、山药粥等。




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