1.酒精和安眠药同样有抑制中枢神经的作用，民众应避免同时使用，以免加重药效，伤害中枢神经，隔天会出现明显不舒服的现象。
2.安眠药作用有快慢之分，服用前应先询问医师或药师，且于药物的安眠效果出现期间马上就寝，以免该睡不睡时因药物镇定作用而造成失忆。
3.安眠药有长、中、短半衰期，由于老年人的代谢能力较差，通常不适合长效型药物，以免作用时间太长，前一次还没代谢完全的药物在体内慢慢累积，且随着浓度增加而导致中毒。
4.若服用安眠药后隔天出现肌肉无力的现象，可能会有头晕、走路不稳和跌倒的情况，此时应请医师处方无肌肉松弛的药物。
5.安眠药主要是经肝脏转化产生作用，且经肾脏代谢，因此患有心脏、肝脏及肾脏障碍者不宜服用。
6.睡得长不如睡得好。服用安眠药后，若醒来头脑清晰、精神好，属于正常现象，无需强调一定要睡满多少时间。
7.由于每个人的失眠型态和身体状况不同，患者应避免随意服用他人的安眠药，以免产生药物副作用。
8.服用安眠药后，若出现有不舒服的情况，应尽快谘询医师。
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