春天，万物复苏，朝气蓬勃，百鸟争鸣，阳光和熙，空气清新，置身于这如诗如画的环境中，能使人心胸开阔，疲劳消除，精神振奋，还能促进细胞的新陈代谢，改善血液循环，增加腰腿肌肉的活动，加强心脏和肺的功能，可降低血脂、血压、防治心血管病。因而，春游具有特殊的保健作用。
但是，在春游之前，有些准备工作还是要做的。于是小编就整理了一些，下面我们一起来看看吧！
衣服雨具要备好
春游都会遇上低温阴雨、浓雾、强对流天气以及雷电的气候状况，正是"乍暖还寒时候，最难将息"，所以，要注意穿着适当，不必太多，也不能太少。一般来说，一定要提前知晓旅游当地的气候资料，记得随身带件保暖的外套。春游适宜穿着防风、保暖、透气的服装，本着舒适的原则进行选择。鞋子最好选择运动鞋或者登山鞋，穿着舒适，走远路也不担心脚不舒服。
雨具是春游必须随身携带之物，最好带一把小折叠伞或雨衣，以防雨淋，伤风感冒。登山下坡，切勿迎风而立，避免受凉。
饮食卫生
春游时，如在外野炊野餐，要注意饮水和饮食卫生。春季是一个潮湿多雨水的季节，蚊虫和细菌特别容易滋生，因此应尽量避免吃不卫生的食物，谨记“病从口入”。不要坐在阴凉潮湿的地方，以免受潮致病；野炊时要注意风向，不要随便丢弃火种，余火熄灭。
春季天气干燥，气候温差大，切不可以喝冷水，尤其是生水！这时候保温杯、焖烧杯就显得尤为重要，可以在出门前用保温杯准备些热水，焖烧杯带些温热食物，这样不管外面什么天气都不会让生冷食物进入口中！春游踏青，健康饮食很重要！
注意安全
常备药品
红药水：消毒防腐，用于皮肤，粘膜的表浅小伤口的消毒。
紫药水：消毒杀菌，收敛，干燥创面，用于皮肤、粘膜的感染及小面积表浅烧伤。
感冒冲剂：这种药种类颇多，但多具有清热疏风，解毒利咽的作用。旅途上多热多火，可选用以菊花、板兰根、薄荷等为主要成分的感冒冲剂，可治疗普感、流感、病毒感染、上呼吸道感染、急性咽炎、扁桃腺炎初起等，如：感冒灵颗粒、抗病毒口服液、板蓝根颗粒、小儿氨酚黄那敏颗粒等。
绷带：可用来涂药、包扎、止血和固定。
消化不良：参芪健胃颗粒、健胃消食片、多盘立酮片等可以用来缓解胃痛胃胀、消化不良、恶心呕吐等症状。
腹泻：盐酸环丙沙星、蒙脱石散、氧氟沙星等可用来缓解腹泻不严重者，如果吐黄水、腹泻不停，要及时就医。
春季花木繁盛，有过敏病史的人要远离花粉等过敏源或在春游前服用抗过敏药物；若有晕车、晕船、晕机的病史，出游前不应吃得太饱，而且预先服用晕车药物或不停咀嚼口香糖和含葡萄糖的食物，挑选一些通风透气的位置坐，如有不适应马上进行治理。另外，春季蚊虫过多，应适当预备一些驱虫药及一些消炎的药物。
虽然小编写了一些预防各种症状的相关药物，可作为应急措施的方法。但是，若症状严重的话，应立即选择就近的诊所或医院治疗。
