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陈皮加它等于30味药,顶半个老中医!

中医上常说,“百年陈皮,千年人参”,由此可见陈皮是有着非常高的药用价值的。


陈皮同补药一起用则补虚,同沉降药一起用则沉降, 跟不同食物的搭配,不但可以放大功效治疗百病,还能做成药膳,和不同的食材泡水或者煮粥,更能缓解不同的疾病症状。



陈皮+生姜




1缓解感冒


夏天人容易犯困,免疫力下降,经常泡上一杯陈皮生姜茶,不仅可以止咳化痰,亦有预防感冒作用。 


2排汗解热


姜辣素能加快血液循环,使毛孔张开,排汗量增大,随着汗液带走体内的余热,有助于驱除体内风寒。


3延年益寿


老年人常喝陈皮生姜茶,可以调中开胃,安神健脑,具延年益寿,增强人体活力之功效。


4预防脚气


脚气真菌感染有抑制作用。



陈皮+梨




1风寒咳嗽


陈皮能滋阴润燥,对风寒咳嗽有很好的效果,加上梨不仅能驱走风寒,止咳化痰还可以滋阴润肺,改善无痰干咳


2清热降火


春季气候干燥,比较容易上火,陈皮秋梨汤具有清热降火、润肺去燥等功能,最适宜冬春季节发热和有内热的病人食用。


陈皮+胎菊



1提高抗病力


胎菊中氨基酸种类齐全,有助于促进人体内抗体的合成,增强自身免疫功能,提高抗病力。


2清肝明目


胎菊中含有丰富的胡萝卜素和维生素,配合陈皮食用不仅清肝明目还可以改善肝血不足,视力下降。


3消除异味


陈皮水可以调节体内大汗腺发出的异味。



陈皮+普洱茶




1健齿护齿


普洱茶中含有许多生理活性成分,陈皮具有杀菌消毒的作用,一起泡水喝能去除口腔异味,保护牙齿。


2抗衰老


普洱茶中含有维生素E、茶多酚、氨基酸等,而陈皮有维生素C,具有抗氧化功能,因此陈皮普洱茶被称为“益寿茶”。


3解酒


《本草纲目拾遗》记载:“普茶最治油蒙心包,刮肠、醒酒第一。



陈皮+大枣




1慢性胃炎


陈皮有理气开胃、治脾胃病的功效,大枣能滋补脾胃,调和气血。陈皮和红枣的组合有益气补脾、健胃消食的作用。


2养血安神


大枣特点是维生素含量非常高,有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳,补血之功效。



陈皮+粳米粥




1预防便秘


粳米米糠层的粗纤维分子,有助胃肠蠕动,可以有效缓解长期便秘。


2痔疮肛裂


常吃陈皮粳米粥可以预防痔疮复发。


3防糖尿病


陈皮粳米粥对防治糖尿病有很好的作用,尤其是老年人平时最好多吃点。



陈皮+蜂蜜




1美容护肤


陈皮水加上蜂蜜混合在一起。不但富含有丰富的氨基酸等营养物质,还具备非常好的保湿效果。


2消除灰甲


蜂蜜对真菌引起的灰指甲有很好的抑制作用。


3消炎解毒


陈皮含有的橙皮苷可以调节血糖血脂平衡,跟蜂蜜一起喝能起到抗炎解毒作用。



陈皮+柠檬




1美白养颜

便秘主要是由于生活习惯和肠道干燥引起的,经常喝陈皮柠檬茶可以润肠通便,美白养颜。


2咽喉不适


夏季是咽喉炎、咽喉肿痛的高发期,经常喝陈皮柠檬茶,可以预防咽喉问题!


3烦燥不安


夏季天气多变,使人容易烦躁,这时来一杯陈皮柠檬水,它可以刺激大家的神经,让人进入异常兴奋的状态。




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