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枸杞的“黄金搭档”——13种茶饮良方速收藏!


有着“滋补肝肾最良之药”之称的枸杞常常出现在日常人们的保温杯里,其不仅可以食用,还可以泡茶饮,枸杞子水提物有降低血压、抑制心脏、兴奋肠道等拟胆碱作用,具有降血脂、降血糖、保肝、抗脂肪肝作用,其提取物能延缓衰老。其实枸杞合理配伍,选好搭档可以起到多方位的增益作用。



1枸杞+菊花=养肝明目


枸杞可补肾益精、养肝明目,补肝益精而治本;菊花祛风解表清肝明目,清热平肝而治标,一补一清,标本兼顾。常用于肝肾不足,视物昏花,两目干涩疼痛,或迎风流泪,头晕,腰膝酸痛;或肝阳上亢、肝风上扰而见两目昏暗、视物模糊不清、头目眩晕等证。


2枸杞+熟地=补益肝肾


枸杞能补肾益精,熟地功能养血滋阴,填精益髓,二者相须为

用,增强补益肾精之效,其功聪耳明目,益神魂添精髓,强筋骨,补虚劳,止消渴。


3枸杞+人参=补气生精



人参可大补元气,补脾益肺,枸杞多汁多液,二者相伍,不但生津液、补精血,且增强了明目之力。人参属阳,枸杞属阴,二者配伍,既入气分,亦入阴分,则精生而气旺,气旺而神昌,且无偏胜之忧。


4枸杞+菟丝子+沙苑子=益精明目


枸杞子、菟丝子、沙苑子三者皆可平补肾中阴阳,且皆能明目,为肾虚目暗常用之药。三子配伍则既补肾阴也补肾阳,且能增强明目之效,可治疗肝肾不足,目暗不明,头晕等证。


5枸杞+当归=补血养肝


当归养肝生血,枸杞补益肝肾之阴,肝脏体阴而用阳,枸杞与当归配伍,则肝阴得充,肝气自无横逆之虞,也可称为“滋水涵木”法。


6枸杞+山药=补肾健脾


山药健脾补虚,滋精固肾。若脾胃虚弱之人,同时有肝肾不足之证,若单用枸杞,则虚不受补,此时宜用枸杞配伍山药。


7枸杞+黄精=补肾填精


黄精既能补中益气,又能养阴益精,为气阴两补之品。枸杞与黄精合用,补阴之中具填精之功;且黄精多入脾而补后天,枸杞多入肾而助先天,故有先天后天并补、气血阴阳兼顾之妙。可用于肝肾不

足、精血虚少,头晕心悸,病后体虚,精气两亏等证。


8枸杞+龙眼肉=补肾宁心安神


枸杞子长于补益肝肾,龙眼肉功专补益心脾,滋养营血,两者合用,共奏滋阴养血、宁心安神、益智驻颜之效,且有气血兼顾,阴阳

并蓄之特点。常用于年老体弱、病后失养之心悸、健忘、失眠、烦躁、头晕、倦怠乏力、腰酸腿软等证。


9枸杞+车前子=补肾去湿


车前子利水通淋,清肝明目。枸杞能补益肝肾之精,但无祛邪

作用,故肝、肾及膀胱若有湿热之邪气,则须配伍车前子,以车前子泻邪,则枸杞滋补肝肾更为得力。


10枸杞+生地=滋阴生津


生地黄清热凉血,生津润燥,枸杞与生地黄均为多汁液之品,皆善于滋补肝肾阴液,润肺养胃,二者配伍,滋阴养血生津而柔肝,补肝体,育阴而涵阳,可治疗胃阴不足或肝气横逆犯胃之胃痛,溃疡病及慢性萎缩性胃炎而见口干、舌红苔少,脉弦细者。


11枸杞+白芍=养血敛阴


白芍药养血敛阴,柔肝平肝。二者合用,既能补肝肾之精血,又具有酸敛收涩之效,肝肾之精血充足则肝主藏血之功能正常。可用于肝肾不足所见齿衄、鼻出血、咯血、崩漏等症。也可用于肝肾阴虚,肝阳上亢而见头目眩晕,口干目涩,心悸失眠;妇女更年期综合征属肝肾阴虚者。


12枸杞+桑葚=补肾生津



中医认为,桑葚有补肝益肾的功效。夏天饮用桑葚汁,不仅可补充体力,还可提高性生活质量。枸杞补肾生精的效果更为明显,它甚至被称为植物界的“伟哥”。两者同食,可专门治疗男性滑精、阴虚及中年疲劳等症。


13枸杞+败酱草=护肝排毒


肝脏是人体的造血和解毒器官,在五脏中的作用尤为重要,而中医还有“五脏先补肝”的说法。败酱草的主要作用是清热解毒,可帮肝脏减轻负担,而枸杞可滋补肝肾、益精明目,两者搭配是一种实惠而有效的护肝药物。


总体来说,枸杞药性较平和,有着良好的滋补肝肾之功,但是单味的去使用其力量较弱而且治疗范围也是有限,常常须要配伍搭档能更好的的发挥作用。另外,枸杞为纯补之药,没有祛邪作用,所以说当体内有实邪时是须要与祛邪搭配使用的,比如配伍一些利水渗湿药像车前子、茯苓之类可以增强其补益肝肾之力。


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