目前，全球患有肾脏疾病的人约有8.5亿，每年由慢性肾脏病（CKD）导致的死亡可达240万人，是当前增长最快的第六大死亡原因。
慢性肾脏病是一个长期持续进展的过程，尿毒症是其发展到终末期肾衰竭的最严重阶段。此时，人体内的水、电解质代谢紊乱、酸碱平衡失调，毒性代谢产物滞留在体内，促使全身中毒，病情不可逆，需终身治疗。
据统计，我国现有尿毒症患者总数超过200万人，因尿毒症而死亡的患者每年约有45万人，且呈逐年上升以及年轻化态势发展。
1.饮食口味重
外卖食物、油炸膨化食品和碳酸饮料，是现代人的主要“三餐”组成，其中不乏高盐、高脂食物。肾脏怕咸，盐摄入过多，易诱发高血压，而高血压会促使肾脏血流量增加，对肾脏不利；高蛋白物质对肾功能的伤害也是极大的，蛋白质在人体新陈代谢后，会产生尿素等废物，如果肾脏功能不好，多余的尿素会在肾脏中堆积起来，损伤肾脏。
2.经常熬夜疲劳、憋尿
调查显示，一半以上的肾脏病人都是和长时间的熬夜疲劳有关，人在疲劳的状态下加上工作精神紧张，容易造成抵抗力下降，导致细菌、病毒的感染，加重肾脏损伤。另外，长时间憋尿，很容易导致体内的肾脏、膀胱等持续处于高压状态，造成双肾盂积水，最终会使肾功能受损引起尿毒症。
3.慢性病拖太久
尿毒症并不是一蹴而就的，很多慢性疾病都是尿毒症的前身，就像是高血压、高尿酸以及高血糖，都是尿毒症的导火索。糖尿病患者有25%-40%几率患上糖尿病肾病，当糖尿病患者体内血糖升高时，会破坏肾脏稳定的滤过系统，增加肾脏负担，而高血压的患者中，有15%的患者最终会转化为尿毒症。
1.腰酸
在很多人的观念中，腰酸往往是肌肉劳损引起的。但其实，腰酸也有可能是肾脏病的早期表现，比如发生肾炎时，肾脏肿大，会牵拉包裹它的被膜，引起腰酸。
2.尿液异常
包括蛋白尿、尿液淡红色、尿中有泡沫、尿色加深（特别是在感冒后）等。出现泡沫尿要当心尿中有蛋白，而尿色加深也可能是因为尿中存在血细胞。
3.水肿
水肿往往代表肾脏出现问题，当出现脸面、足背、踝部、眼睑甚至全身水肿时，要警惕肾脏疾病的发生。
4.神经系统症状
在尿毒症早期，病人常常会出现头晕、头痛、乏力、记忆力下降等症状。随着病情的加重，患者可进一步出现烦躁不安、肌肉抽搐等症状。
5.消化系统症状
尿毒症早期症状也可能涉及到消化系统，最早症状是食欲不振、消化不良，这与肠道中产氨增加，氨刺激胃肠道粘膜，从而引起炎症及各种消化道溃疡有关。
1.勤喝水
肾脏是生命活动的调节中心，健康饮水利于补充身体水分，还可以促进毒素排出。
2.多运动增强免疫力
适量的运动，可提高身体免疫力，促进身体新陈代谢，还能加速血液循环，利于毒素排出。
3.保证休息补充营养
保证充足的休息和良好的营养，不要从事力所不及的活动；饮食尽量选用营养价值较高的鸡蛋、牛奶等动物蛋白质食物。
4.定期体检
通过肾功能、尿常规等相关检查，可以早期发现肾脏的异常变化，以便及早进行对症治疗。
目前，尿毒症的治疗手段主要是透析和肾脏移植手术，但因肾源的缺乏，透析治疗是主要的治疗手段。血液透析就是将患者血液引入透析器，用透析器代替肾功能，清除血液中过多的水分和代谢废物，然后将得到净化的血液重新回输到人体内的过程。
在现有技术条件下，定期进行规范、高质量的血液透析可以充分保证患者的正常生活。国内很多透析患者的生存期能延长十到二十年，国外甚至有存活三十余年的报导，所以尿毒症并不可怕，选择专业、规范的血透中心才是治疗的关键。
栖霞市人民医院血液透析中心
医务人员正在为患者进行血液透析
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供 稿：王秀芹（血液透析中心）
指导专家：杨丽华
编 辑：丰 铄
责任编辑：贾 亮
