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关于母乳喂养的几个问题

Q1:婆婆总说 6 个月后母乳就没有营养了,要我赶紧断奶怎么办?

 

妈妈们纠结最多的往往是「婆婆说我奶水没营养」「别人说娃都一岁了,我怎么还在喂」,又或是「就是因为没断奶,娃才不好好吃饭」……

 

母乳仿佛成了天大的敌人,分分钟逼死喂奶的妈。

 

到底应该什么时候断奶呢?

 

包括 WHO 在内的世界各国权威机构都建议,至少坚持母乳喂养 6 个月,并推荐母乳喂养至 2 岁及以上(是的,你没看错!)。但妈妈可以根据宝宝和自己的情况,决定何时断奶

 

意思就是,断奶时间的决定权在娃跟妈妈的手上。妈妈愿意喂多久,就可以喂多久。

 

那 6 个月、1 岁后母乳会不会没有营养了呢?

 

不会!

 

母乳的营养成分确实是动态变化的,但同一阶段的母乳,总能量基本恒定。

 

不过,孩子逐渐长大,需要的营养素也随之增加,单纯的母乳或以母乳为主的饮食,就远远满足不了 1 岁后孩子的生长发育需求。

 

因此,宝宝断奶后,如果没有满 1 岁,则需要用专门的婴儿配方奶喂养。1 岁之后,就可以选择配方奶、牛奶、酸奶等各种形式的奶或奶制品,帮助均衡饮食。

 

简而言之就是,母乳本身并非变得「没有营养」,只是孩子对营养的需求增加了。

 

这个时候,光喝奶当然不够,可别错怪母乳啦。

 

Q2:老人总说孩子没有隔壁家的白白胖胖,说我奶水不好,要我加奶粉怎么办?

 

孩子长得好不好,不是看隔壁家的孩子,而是看自家孩子的「生长曲线」。

 

自从出生后,每个宝宝就拥有自己的生长曲线。

 

与自己以往的身高体重数据作比较,如果每次记录的数据都有一个稳定的增长趋势,并且身高体重的波动在 3%~97% 之内,就是很健康、很正常的生长发育趋势。

 

很多时候,被称为「偏胖」和「偏瘦」的宝宝,绝大多数情况下都是健康的。

 

各种版本的「中国儿童身高体重标准表」仍被沿用至今,这种完全不考虑个体、照搬数据的做法而得出的「偏胖」和「偏瘦」,并不能完全听信。

 

宝宝在成长过程中,多和自己比较,才更有意义嘛!

 

Q3:新手妈妈喂奶时需要注意的问题。

 

亲喂,奶越吃越多。亲喂就是妈妈直接哺乳,在宝宝吮吸的过程中是能够帮助母乳分泌的,因此妈妈最好是亲自给宝宝喂奶:

 

★喂奶次数越多,妈妈的奶水也会变多;

 

★当一侧乳房排空后,再换另一侧。

 

★喂奶不用每天都在同一时间,尤其是开始产奶的前几周,在宝宝觉得饿的时候就可以给他喂奶。


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