药最网
首页

乍暖还寒,小心传染病趁虚而入!


冬春季节交替,

天气乍暖还寒。

(图片来源于网络)


此时,

人体免疫力相对低下,

也是传染病的高发季


(图片来源于网络)


致病微生物趁机侵袭人体,

常见的呼吸道传染性疾病,

腮腺炎猩红热麻疹

流行性感冒风疹水痘

每到此时便不约而同到来。


(图片来源于网络)


传染病的基本预防措施不变


1

多通风

确保室内空气流通,并可通过阳光照射、食醋熏蒸来起到杀菌、消毒的效果。

2

勤洗手

用流动水彻底清洗手部,且要避免用污浊的毛巾擦手。

3

常喝水

多喝水有利于体内毒素排泄,可使鼻黏膜保持湿润,能有效抵御病毒的入侵。

4

合理膳食

多吃些富含优质蛋白、微量元素、维生素的食物,如瘦肉、禽蛋、蜂蜜、新鲜蔬果等。

5

积极锻炼

多到郊外、户外锻炼,使身体气血通畅、筋骨舒展,以增强体质。

6

规律作息

早睡早起,保证睡眠充足,增强免疫力。

7

预防接

按计划接种疫苗,若出现发热、出疹或其他不适,应及时就医。

8

少凑热闹

避免前往人员密集混杂、空气污染的场所,避免接触传染病患者。


微信来源:健康中国公众号













相关话题

相关话题

}