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推荐9个小动作保护腰椎

2019年08月28日 06:00

每日工作中学习培训，坐久了会否感觉椎间盘很酸乃至全部人都不太好了？强烈推荐让你9个拉申腹部的姿势从今天开始要花费一点儿時间对你的腰好点！转需！（左右文图来源于互联网）强烈推荐9个动作维护椎间盘

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