寒露早已已过，中秋节也近在咫尺。秋季给人的印像除开清凉，也有干躁。许多大盆友、小孩子非常容易在秋天出現干咳、咽干又或者拉肚子。应用场景秋天干躁的特性，人们的饮食搭配也应以止咳之品主导，饮食疗法应用恰当，可防止和降低病症的产生。01银莲百合花羹原材料：白木耳10g，莲籽20g，干百合15g，生鸡蛋1只，老冰糖适当。作法：白木耳侵泡清洗，与莲籽、干百合侵泡30分鐘，同放进石锅内，加适当冷水煮至莲籽烂，添加生鸡蛋、糖，待生鸡蛋熟后服用。（白木耳）银莲百合花羹有补阴润肺止咳、健脾宁心的功效，是秋天调理的妙品，通常小孩子可食。假如有口燥咽干或肺燥干咳无痰的盆友，也可食该类饮食疗法。02沙参玉竹瘦肉汤原材料：沙参15g，玉竹20g，南杏12g，蜜枣2枚，猪里脊肉100g。作法：南杏削皮，猪里脊肉飞水，送料同放进锅内，加适当冷水，大火烧开转慢火煲1钟头，便可饮用。（玉竹）沙参玉竹瘦肉汤有养阴润燥，温胃生津止渴的作用。合适胃阴不足、口燥咽干、食欲差、大便干硬、肺燥咳嗦的小孩子。但假如小孩子正重感冒，又或是大便稀溏，就暂未适合服用此方。03推拿按摩药方01清热利湿解毒去火300次将小孩子无名指与右手无名指闭拢，从指根往手指尖方位直推。02顺运内八挂300次在小孩子右手手掌心上，以手心为小圆圈，2/3为半经，顺时针方向划圈。03揉二马300次按揉手臂右手无名指及小拇指掌手关节后陷中。当期偏方源于《少年儿童饮食疗法》。左右推拿按摩药方，做一头手就能，每星期坚持不懈2—3次，有优良的健康保健实际效果。—END—权威专家介绍陈红蕾 1989年大学毕业于广州中医学院，师从于福建省第一届名中医何广贤负责人，一起都是全国性名中医林应强负责人的徒弟。现出任福建省中医药学会按摩推拿技术专业联合会委员会、全球中医药学会委员会小儿推拿培训技术专业联合会组员。 善于应用小儿推拿培训、中药方剂融合养生药膳等几种方式 综合性医治各种各样儿科常见病，特别是在在小孩肌性斜颈、不断呼吸道感染、食欲不振、拉肚子、严重便秘、不断呼吸道感染、生长迟缓及小孩脊椎有关病症等病症上带丰富多彩的治验。编写：谭文慧 责编：宋莉萍照亮正下方在看更强看小儿推拿培训课堂教学 | 叮！您有几款秋天止咳偏方交货，请查阅！
