血压高：这种动脉血压不断上升为特点的特发性心脑血管病危害的病症；非同一天多次心率精确测量心率≥140/90mmHg可确诊为血压高，初期病症为头昏、头疼、心慌气短、失眠症、焦虑不安心烦、疲倦等。血压高好像无形中的凶手，会慢慢侵及心、脑、肾人体器官,比较严重时可高并发血压高性心肌梗塞、慢性肾衰、脑颅损伤意外等变病，必须人们重视并预防！风险源要避开：1.平衡膳食，保证三多三少：多吃水果和蔬菜水果，多吃豆类食品，多吃脂肪酸(淡水鱼，食用油等)，少吃白肉、小动物內脏差不多高脂食材，少食，少盐（每天食用盐摄取低于6克）；2.适当健身运动；3.戒烟戒酒远离风险；4.心理状态均衡：塑造对地理环境和社会发展的优良适应力，防止心态兴奋及紧张焦虑、抑郁。长期性降血压需坚持不懈：诊断血压高后需坚持不懈吃药、坚持不懈精确测量、坚持不懈随访。血压高是特殊病种，大部分病人需长期性、乃至终身坚持不懈医治，服药不规律性会导致心率起伏大，易引起心血管出现意外。听询具体指导离错误观念：大部分病人会有盲目跟风运用降血压药，不遵照自行医治，看他人吃什么药就吃什么药；觉得降血压越是快就越好；服药不规律性；心率降到一切正常就断药。要了解心率是变化规律的，是受多种多样要素危害的。假如患了高血压，必须要在专业医生的具体指导下按时检测心率，立即调节降血压药的种类和使用量，切勿麻痹大意、私自断药。准时就护理安全性：心率无端上升或过低、心率起伏大、出現头晕眼花、头昏、恶心干呕、视力模糊不清、半身不遂、失语、意识障碍、呼吸不畅、身体困乏等即到医院门诊就诊。如病况危重症，快速拨通120急救电话。医生介绍郑绍元，综合性内二科室主任，消化内科主任医生、心血管内科主任医师。善于多种类型高血压、心肌梗塞、心梗、慢性心衰、心率失常、急性心梗的医治；心脑血管病紧急情况的救治；肺部感染、亚急性呼吸道感染、漫性阻塞性肺病症、支气管扩张、病、呼吸衰竭、哮喘病的医治；胃和慢性胃炎、消化道大出血、肝硬化腹水及病发症确诊医治；各种类型尿毒症的加强医治及急慢性病发症的确诊医治。2019年被牡丹江市环境卫生身心健康委授于“出色医生”光荣称号。 联系方式：15904633377【海医•科谱】普及化血压高专业知识，降低高血压危害
