随之大家身心健康观念的提升，很多的人想要买某些滋补中药材。可是，再多的补品，还要合适自身，不然珍贵滋补品就将会变为夺命“慢性毒药”！大枣再多，4种人别吃一天吃仨枣，100岁看不出老。红枣能益气、益气补血。可是，以下这种在用红枣食补，不但起不上功效，乃至还会帮倒忙。1湿痰偏盛者该类人常主要表现为舌苔厚腻、口甜或嘴中很腻、食欲不佳，情况严重会伴随头昏、恶心想吐、面部浮肿等病症。红枣的滋腻之性非常容易助湿，促使湿痰滞留在身体无法消除，从而加剧所述不适感。2易上火的人这种人身体素质偏热，常有严重便秘、口腔异味、喉咙牙龈肿痛等病症，而红枣偏重于清补，若很多服用，宛如火上加油。3发烧感冒前期病人发烧感冒前期，侵入身体的寒症或是风寒风热之邪正盛的时候，若这时服用红枣，其粘腻的特性经常会造成湿邪逗留，促使身体的病邪无法祛除，不利修复。 4糖尿病人红枣糖份较多，会使糖尿病人血糖值提高，病况加剧。三七粉益处多，但非每个人两相宜三七粉具备散瘀止血方法、消炎定痛等作用，许多人平常会把三七粉做为养生药膳服食。但三七粉并非每个人两相宜，如心血管传输作用欠佳者、阳虚口干舌燥者、阳虚造成的血淤经痛、崩漏等证者、孕妇怀孕及其女性生理期、哺乳期间均当忌用。枸杞子健康养生，血压高忌用枸杞子有滋阴补血补气、滋补养生肾脏、益聪明目地作用。可是，在碰到以下状况时，必须要谨慎服用。1寒湿体质者枸杞子滋补养生的另外有湿热人体的实际效果，因此身体有寒湿及痰湿中阻的人不适合服用。该类人常主要表现为血压高、性情急躁爱闹脾气、平常里很多吃荤且满面红光。2发烧感冒的人枸杞子平而偏温，吃多易上火，人体有内火，如痰浊者、已经发烧感冒的人最好是别吃。3有发炎的人人体假如有发炎，最好是吃少枸杞子。另一个体质虚寒的人吃枸杞子，还可能会致使拉肚子。4糖尿病人枸杞子糖份较高，糖尿病人不适合服食。山参滋补，不虚者别吃山参是百草之王，可用以大补元气。可是，山参有其服食忌讳！1非气血虚型失眠症山参吃过多会出現神经系统激动、失眠症、心率上升等病症。2身心健康少年儿童青少年儿童不适合服食山参和山参类滋补品，严防儿童性早熟，不良影响一切正常身心健康生长发育。3有实热的人有高烧、大便干、小便赤黄、舌苔黄等确凿热症者不适合用。4有牙龈肿痛的人有牙龈肿痛、常感口干口渴、手心脚心发热的，不适合服食。5有胃肠病症者有消化道疾病、尿结石的患者应忌用或遵医生叮嘱小量服食。阿胶糕，咳嗽有痰应停止使用阿胶糕做为传统式中药材，有补阴补血补气的功效，但也不可以乱吃，碰到下列状况，必须要关服。1发烧感冒或生理期假如身患发烧感冒、干咳、拉肚子等病或月经初潮时，应关服阿胶糕。2脾胃虚寒若有脾胃虚寒、食欲不佳、舌苔厚腻，非常容易出現肚胀痛感，要少吃或吃少。3易容易上火者新做成的阿胶糕，肝火较为大，易上火的人要忌用。4寒湿过旺寒湿群体，及其面部潮红、心烦、发胀、腹疼、严重便秘、尿少而深黄的群体，不宜应用阿胶糕。山参、三七粉、阿胶糕......吃没错是补品，吃错了变慢性毒药，不要再乱补！
