“来，后转体，……保温水杯里泡枸杞”，音乐《卡路里》中提及的保健法——保温水杯泡枸杞，能够说成经久不衰的經典健康饮品。据《神农本草经》记述，“枸杞，味苦寒，主五内湿邪，热中，癃闭，周痹。久服，坚骨筋，益身不老”。枸杞作用那么大，除开泡茶喝，它也有着许多别的食用方法，惠新网带大伙儿一起掌握。炒着吃——枸杞麦冬炒鸡蛋粒食物：猪瘦肉、荷包蛋、麦冬、生花生米、油、盐、鸡精、木薯淀粉作法：1.枸杞洗净，过开水，焯一下;2.麦冬洗净，在水里煮开，捞起来切碎;3.花生米炒脆;4.猪瘦肉切丁;5.荷包蛋倒在碗中放盐打撒，煮熟，水冷却再切粒;6.开枪，倒油，生猪肉丁烧熟;7.添加蛋粒、枸杞、麦冬炒匀;8.放盐，加水淀粉勾芡，加鸡精调料，盛盘，匀称撒上脆花生米就能。蒸着吃——枸杞蒸糕食物：蛋白质、绵白糖、沥青乳化剂、盐、低筋面粉、牛乳、植物油作法：1.蛋白质和绵白糖打成七分发，添加沥青乳化剂，再打1分鐘;2.低筋面粉和盐筛粉，添加做好的蛋白质、绵白糖和沥青乳化剂化合物，拌和匀称，呈面粘稠;3.牛乳和植物油拌匀，取一部分面糊稍微拌和，再倒进剩下面糊一同拌匀;4.拌匀的面糊装进器皿，撒上枸杞，放进炒锅，中文火蒸20分鐘上下就能。炖着吃——枸杞菊花煲排骨食物：排骨(肋排或腔骨)、枸杞、屁股、姜、盐作法：1.排骨洗净切一块块、枸杞、屁股凉水洗净，生姜切成片;2.锅中放水煮沸，放进排骨，水再度煮沸后捞起来排骨，拿出焯过排骨的水;3.加水煮沸，添加排骨、生姜片、枸杞，起火烧开后改低火煮约30分鐘;4.出锅前加屁股、适当盐就能。留意，屁股不适合过多，以防遮住汤的味儿。煮着吃——红枣枸杞大米粥食物：大枣、枸杞、小米、冰糖作法：1.小米清洗整洁，侵泡30分鐘左右;2.红枣去核切小片，枸杞洗净;3.锅中放水煮沸，添加小米，开文火，熬一两分钟后盛走白沫子，添加大枣片和枸杞，煮至15分鐘上下加冰糖，再次熬至米变松烂就能。↓↓↓萬和堂各连锁加盟店面电话号码↓↓↓萬和堂[√]-中医养身-枸杞只有泡在保温水杯里？不，也有这种花样食用方法
