一、大枣适用人群1. 缺铁性贫血的人鲜红枣中抗坏血酸的含水量在新鲜水果、蔬菜中居第一位，每公斤鲜红枣中含水量可达到5000mg上下。加上它还带有较多的铁和磷质，故临床医学上常见大枣加老红糖熬水辅助工具医治各种各样缺铁性贫血。2. 非常容易皮肤过敏的人大枣中带有很多抗敏化学物质环磷酸腺苷，因而，过敏症状多吃红枣有益处，水焯、直接生吃能够，每一次10颗，每日三次。3.皮肤干燥的人对滋养肌肤有协助的营养元素关键是维他命C、维他命P和铁。枣中这种成份都许多。 这种人不适合吃1. 肾脏功能不太好的人比较多吃非常容易出現代谢性酸中毒、钾代谢阻碍。2. 肠胃不好的人红枣中低聚果糖高，没办法嚼碎，在胃和结肠中不可以被吸收和消化吸收，假如一次吃很多的枣，会导致肚胀等胃部不适的表现。3. 易上火了的人红枣属热性食物，对身体有寒湿或痰热的人而言，服用过多会助湿生痰生热。4. 高血糖的人红枣糖含水量较高，吃甜过多会造成龋齿，糖尿病人更要少吃。二、枸杞子适用人群1. 电脑上族双眼非常容易疲惫，用枸杞泡水喝，能够补脾清目。2. 疲惫的人枸杞能够缓解视疲劳，加速身体新陈代谢物质的消除。合适因精神压力导致的疲倦情况。3. 失眠症的在用枸杞15克，加柏子仁15克或五味子10克，热水冲调，盖章焖5分鐘既成枸杞茶，能滋阴养血、帮助睡眠镇定。4. 老年人嘴干症睡前用30克枸杞煎水服，连服10天，可合理减轻不适感表现。 这种人不适合吃1. 发烧感冒的人枸杞子平而偏温，吃多火气大，身体有内火，如痰浊者、已经发烧感冒的人最好是别吃。2. 拉肚子的人身体假如发炎，最好是吃少枸杞子。另一个体质虚寒的人吃枸杞子，还可能会致使拉肚子。三、西洋参适用人群1. 高血糖的人西洋参的成分皂苷有明显的降血脂功效。并且能够降低血脂，加快新陈代谢，有利于改进糖尿病人的浑身表现。2. 气血虚津亏的人临床医学上常见西洋参来医治气血虚津亏，伴随阴虚火旺的诸种症状，特别是在是心肌梗塞造成的心烦、炎热、口干等表现突出者。 这种人不适合吃1. 阳虚的人脸色苍白、面浮肢肿、畏寒怕冷、心率迟缓、食欲不佳、恶心干呕、腹痛腹胀、大大便糖稀薄、舌苔白腻者。2. 有寒湿的人咳嗽有痰或亚急性感柒有寒湿症者不适合用。四、当归适用人群1. 月经失调的女性女性以血为本，当归能够补血补气、活血化瘀、调理月经，针对治疗月经不调、肝郁肾虚痛经的治疗实际效果显著，适合于月经失调的女士服用。2. 气血两虚人群当归的补血补气功效强，适合于气血两虚而见脸色腊黄、唇爪素淡、气血两虚头晕眼花、心慌气短及四肢麻木的人群。3. 气血两虚严重便秘者当归能够根据补血补气来促进消化，年迈气血虚、生完孩子及其久病气血两虚肠燥严重便秘的人群适合服用。4. 心脑血管病人当归能够维护心血管、扩大冠脉，有提升冠状动脉血容量及软化血管的功效，针对有心脑血管病的人群比较适合。5. 肿瘤化疗人群当归不但有防癌的功效，而且能够缓解化疗的副作用，较适合于该类人群服用。这种人不适合吃1. 大大便糖稀泄者当归有补血补气促进消化的功效，大大便糖稀泄者不适合服用当归，不然非常容易加剧大便糖稀表现。在《神农本草经疏》中记述到：“胃肠基础薄弱，胃脘痛溏薄及一切肠胃病勿食，不思食及食未消，并禁止使用之。”2. 湿盛中满者因五脏六腑失衡，肠胃减弱，不可以一切正常消化吸收水液，此刻应用滋补气血虚的滋补养生药品当归，不利肠胃作用的修复，反倒因为其滋腻之性阻拦气轮，加剧中满表现。《药笼搞笑小品》中记述：“不适合于多痰、邪热、火嗽诸症。”3. 热盛流血者当归辛温，且有活血化瘀之功，服药不善可加剧热证和流血表现。《草本正》中记述到：“凡阴低火盛者，当归会动血，亦非所宜。”4. 孕妇怀孕忌用尽管在我国中医药学《圣济总录》中记述能用当归医治孕妇胎动躁动不安。但因为当归对孑宫有双重缓冲作用，怀孕期间需谨慎服用，需要专科医生具体指导下即可应用。五、屁股适用人群1. 风寒感冒，温病初起者屁股寒性清热解毒，擅于消防疏散肺经风寒风热，针对发烫、头疼、干咳等风寒感冒，温病初起的患者有一定的效果。能够与特性功能类似的桑树叶相须会用。还可以搭配别的中药材应用，比如：源自《温病伤寒论》的桑菊饮。2. 肝阳上亢者屁股寒性，入肝经，能清肝热，平肝阳，息肝热。针对肝阳上亢，虚火上攻造成的头疼眼花及其肝经热盛，热极动风者搭配相对的中药材常有非常好的效果。3. 目赤肿疼，眼帘头昏眼花者屁股辛散苦泄，寒性，入肝经，而肝通窍于目。针对肝经风寒风热或虚火上攻造成的目赤肿疼，肾脏精血不足造成的目失所养，眼帘头昏眼花，视力模糊不清的人群能够搭配相对的中药材以做到清泄肝热，滋补养生肾脏，益阴明目地实际效果。4. 疮疖肿毒尽管屁股能清热去火，能够用甘菊汤（源自《揣测有得集》）医治疮疖肿毒者。但实际效果比不上野菊花，因此临床医学上较为少用。这种人不适合吃 气血虚脾胃虚寒者针对屁股，《草本汇言》中提及：“气血虚脾胃虚寒，食少胃脘痛之士，宜少用之。因此，平常畏冷，手和脚发冷，脾胃虚寒等体质虚寒者最好是少食屁股类食材（假如孕妇怀孕必须应用屁股，需要大夫的具体指导下服用）。六、丹参适用人群1. 月经失调者丹参入血分，归肝经。针对血液循环受阻造成的月经失调，生理期紊乱，经量稀缺，进行肚子痛，经色紫暗，或生理期伴血团，生完孩子恶露不净等症状均有活血化淤，调理月经止疼的功效。2. 脘腹胁痛丹参入心肝血分，善行驶。针对瘀阻心脉，胸痹心痛，癓瘕堆积，跌打，风湿病痹痛等症状均有活血化淤的功效。3. 疮痈疮痛丹参性苦寒，入血分。针对湿毒淤阻引发的疮痈疮痛等症状有散瘀消痈的功效。比如：《医药学衷中参西录》中提及的消乳汤。4. 闹心无眠者丹参性寒入心经。针对热入营血，高烧神昏，心烦不寐，胆虚不够之心悸失眠等症状有祛瘀安眠的功效。这种人不适合吃1. 打针或服用抗凝药者丹参活血化瘀祛淤的功效，服用抗凝固药品的心肌梗塞人，如另外服用丹参，当心造成比较严重流血。2. 女性月经过多丹参较大的功效就是说活血化淤，针对月经过多之士再应用丹参会增加经量，对身体造成一定的伤害。3. 非血淤者丹参有祛淤活血化瘀的作用，针对非血淤者服用丹参会造成气血虚运作缴素，造成出鼻血或是更比较严重的体现。4. 孕妇怀孕慎服丹参性苦寒，不仅活血化瘀祛淤，还调理月经止疼。针对孕妇怀孕而言一定要忌用。5. 过敏体质忌用对丹参皮肤过敏的人群不必应用，将会会造成皮肤红肿，发痒，以至于心搏骤停的状况。七、纯蜂蜜适用人群1. 必须清理肠道的人相互配合早饭或是早上的那时候喝一杯喝蜂蜜水，能合理协助肠胃肠蠕动，辅助工具清除胃肠。2. 工作中疲惫的人每日下午三点三四点，午饭与晚饭中间，都是卡路里消耗较大、最疲惫的那时候，喝一杯湿热的喝蜂蜜水，能填补含糖和动能。3. 肺燥干咳的人纯蜂蜜与一样具备润肺止咳作用的鸭梨、萝卜、百合花等可做成止咳化痰饮食疗法养生药膳。这种人不适合吃1. 一岁下列儿童不过关的纯蜂蜜时会带有肉毒杆菌，宝宝更非常容易因而得病。给宝宝加上纯蜂蜜，将会会危害小宝宝未来的味蕾作用。2. 糖尿病患者纯蜂蜜的升血糖值功效非常显著。3. 吃肠胃药的人假如已经服用退热药或含退烧成份的肠胃药，不适合另外服用纯蜂蜜，会变弱退烧功效。 八、三七适用人群1. 跌打三七活血活血化瘀、散淤止疼的作用很好。2. 心脑血管人三七有扩毛细血管功效，临床医学上常见来医治心肌梗塞、心梗和脑溢血等，并有一定的降血压功效。3. 气血虚孱弱的人可改进中老年气血虚孱弱（包含缺铁性贫血）、脸色苍白、头晕目眩、四肢乏力、动则气短、食欲不佳、血象降低等。 这种人不适合吃1. 女性生理期月经期服用，易造成流血过多，故月经期应当关服。2. 孕妇怀孕全部活血化瘀的药品都将会非常容易造成小产，除此之外还将会对胎宝宝导致损害。九、金银花茶适用人群1. 发烫人群金银花茶能清热去火，可用以医治外感风热，湿热病症造成的身热头疼，咽喉痛口干及高烧神昏等症均可可用。2. 痈疮疖痈金银花茶清热去火、消退痈疮力好，可用以医治各种各样湿毒壅盛的内痈外疡症状。3. 热毒血痢者金银花茶有清热去火、祛瘀止痢的功效，可用以湿毒急性肠炎、下痢浓血的人群。这种人不适合吃1. 脾胃虚弱银花寒性，易伤脾阳，针对脾阳萎靡，体质虚寒的人群不适合服用。2. 气血虚疮疡脓清者金银花茶，能清热去火，主冶热毒疮痈，但其沒有滋阴的功效，再加其寒性，对气血虚疮疡且流清脓沒有热证的病人不适合应用。十、薏苡仁适用人群1. 有体内湿气的人薏苡仁健脾祛湿，对脾胃虚寒，食欲不佳、胃脘痛、吸收工作能力减低，身体有“体内湿气”的人群尤其适合。2. 爱美丽人员薏苡仁中的薏苡素能够抑止横纹肌，是纯天然的美容养颜除皱妙品，还能祛痘美白皮肤。3. 减肥瘦身的人薏苡仁低脂、低脂肪，是减肥瘦身最好主要食品，针对肥胖症伴随下身浮肿的人实际效果尤佳。这种人不适合吃1. 畏冷的人薏苡仁偏寒，会使身体冷虚，因而，平常畏冷的体质虚寒者不适合长期性服用。2. 阳虚的人因为你有化湿滑利之效，因而热症伤津、平常阳虚、阴虚内热及其孕妇怀孕、生理期女士不适合服用。十一、老红糖适用人群1. 经痛的人经期来以前三天喝红糖姜水，能防范经痛。姜切一片或丝，与老红糖、水一起煮，水开后再煮10分鐘上下，趁湿热喝。2. 受寒胃疼的人把胡椒粉0.6~1.5克研粉伴水加老红糖冲服；也能用胡椒粉泡药酒抹到胸脯外，可医治因受寒造成的胃疼。3. 老弱的人由于老红糖是没经精练的粗糖，保存了较多维他命和矿物。4. 畏冷的人中医学觉得老红糖性温，合适畏冷、体质虚寒的人服用。这种人不适合吃1. 胃液高的人包含有糜烂性胃炎、胃炎造成胃疼者。2. 糖尿病患者糖尿病人不适合服用。服药慎重，请遵医嘱！（文图来源于互联网）【康源中药文化】伴随着当代社会发展的髙速发展趋势，各方工作压力的骤然提升，造成各种各样思想和人体病症高发，使其成为了困惑大家健康生活方式的又一大难点。怎样维护保养身体，降低病症？如何调情养性，益寿延年？康源连锁大药房愿着眼于中医药学治疗基本原理与健康养生规则，将告诉我参考答案。要求高质量高品质生活，尽在康源中医药学健康养生！【康源健康养生】这种物品吃好啦是补品，吃不太好将会变“慢性毒药”！
