专享秋天的盆栽花卉很少，但仍然有一些美丽的鲜花专业在秋天绽开。这种花瓣不但具有观赏性，并且具备明显的秋天养生实际效果，特别适合用于熬汤泡茶。菊花菊花不但丰厚、可闻、可药，也可以食，用菊花来健康养生是秋季的一大特点。菊花性微寒，味甘、苦，归肺、肝经，具备散风清热解毒、清热利湿清目、清热去火之作用。菊花泡茶是大家钟爱的保健法之一。常喝黄菊花茶能使人缓解疲劳、容光焕发、食欲拉开，久服能清目、美容护肤、益寿延年。菊花还可以制成菜式、特色美食来健康养生，不论是做馅、熬汤、涮火锅還是拌凉菜，味儿均非常好，具备疏风清热解毒、清目祛毒等作用，适用头疼、晕眩、目赤、胸怀躁热、疖痈肿毒等，特别是在合适秋天风热型发烧感冒、闹心咽燥、目赤肿疼等。桑菊茶：桑树叶3g，杭白菊6g，茉莉花茶3g，左右原材料同入杯加适当开水冲调就能食用，可代茶频饮。桂花秋天燥邪当令，易伤肺部，常服桂花可止咳化痰利肺。桂花粥：桂花10g，籼米100g。锅内放水，先将米煮至熟已经，随后放进桂花，慢火煮10分鐘后，就能服用。金花茶金花茶不但观赏性高，另外其花、叶含有多种多样纯天然特异性化学物质，具备挺高的健康保健作用。金花茶具备清热去火、有利排尿消炎功效，用以治疗肾炎、浮肿、尿道感染、扁桃体炎、血压高等病，有降血脂、降低胆固醇、防范恶性肿瘤、延缓衰老、提高免疫力等功效。传统式的热水冲调法对金花茶特异性化学物质的使用率较低，必须独特技术性进行生产加工，现阶段销售市场上已开发设计了金花茶袋泡茶、金牛饮品、提取液、原浆、油类、水果酵素等系列产品保健品。木芙蓉木芙蓉，味淡、微辛，无毒性，归肺、肝经，具备解毒去火、祛瘀、热管散热、祛毒、消炎放脓及其止疼等作用，治痈疮、疖痈、烧伤、目赤肿疼、跌打、风热咳嗽、呕血等。木芙蓉花还可食，古代人曾用丁香花煮水豆腐，红蓝白相映，有色板块有香，仿佛雪霁之霞，美名其曰“雪霁羹”。《山家清供》记述其方式 ：采丁香花，去花之情蒂，与水豆腐共煮。木槿花木槿花作药传统式先以乳白色为臻品，有清热解毒、清热利湿、祛瘀之效，对肠风泻血、赤白痢疾、气逆恶心想吐、妇女分泌物、疮疖疔肿有不错实际效果。木槿花菜制做简易，可拌凉菜、炮制、熬汤，鲜嫩爽口，味儿芳香，能止咳、通便、除寒湿。作蔬菜种植以白色、淡淡粉色、重瓣种为宜。木槿花炒蛋：最先将生鸡蛋打撒，天赋加点盐拌和，入锅中炒散，捞出预留；随后将清洗的木槿花用热水焯一下，出锅，预留；热锅中添加烧熟生鸡蛋和木槿花，加蒜、盐调料，就能服用。木槿花炒肉片：最先热锅中添加切割成丝的猪瘦肉、姜片、蒜头，一起放进锅中煸出香气；随后添加用热水冲调并凉干的木槿花，倒进适当的米酒、盐等调味品，稍焖一会儿， 就能出锅服用。润肺止咳去燥 这种秋花健康养生又当药
