气血虚立身之本当代女性生活工作压力愈来愈大，不但要照料一家老小，另外还要赚钱养家糊口。平常对自身人体的照料真是是聊胜于无。许多女士都身患气血不足的病症。气血不足主要表现在掉色暗黄、经痛、胃腹胀痛等病症，情况严重还会危害生孕。更快的调养方式当属中药调养法。小姐姐为大伙儿详细介绍一些调养气血不足的中草药材，一起来掌握一下。1八珍八珍汤有人参、白术茯苓、白茯苓、当归、羌活、赤芍、熟地、炙甘草共八味中药材，因而而出名“八珍”。这几味药中，人参、白术茯苓、薏苡仁、夏枯草补气，当归、羌活、芍药、地黄益气补血，其补血与补气是顺利进行的。2四味这个汤的原料是牛肉。什么是四味呢?“四味”指的是四味中药材，即当归头、赤芍、熟地和黄芩。该汤补气之功来行血、补血补气的作用、即能养生保健，又能看病。3野生黑枸杞野生黑枸杞是一种中药，都是一种食物，還是一种茶，带有丰富多彩的花青素，能具有提高免疫力、防衰老、补肾壮阳益肾、防范癌证、滋阴降火、改进循环系统、补血安神助眠、提高睡眠质量、清目等几种功效。4人参人参是补气血的中药。人参含碳水化合物、复合维生素、糖原、人参皂甙、人参酸、胆碱等，具备大补气补血、滋阴降火、调营养价值胃的功效。因为人参大补气补血，可常见于吸气很弱、四肢厥冷，脉很弱，血压低的心搏骤停等症。除此之外，因为人参有滋补健壮功效，可延缓衰老，适用卧病气血虚，心慌气短怔仲，盗汗肢冷，胸闷气短，虚脱，心力衰竭，精神衰弱等症。5当归中医学觉得，当归味甘而厚，甘入脾，厚益气补血，具备补血的作用。《草本正》记述：“当归，其味甘而重，故专能补血，其气轻而辛，故又能行血，补中有动，行中有补，诚血中之气药，补血中之圣药也。”不难看出，当归的补血实际效果可见一斑。【中医医院国医堂】补气补血 这种中药实际效果不凡
