身心健康茂名有老话奶茶甜美的口感可以给人产生开心感90后、00后等年轻一代也是靠喝奶茶“复活”但另外大伙儿也是很多忧虑：一杯奶茶究竟含是多少糖？半糖的糖份是否会发胖？有木有加上甜味剂/糖精？“真珠”有木有塑化剂？还有一个难题就是说喝过奶茶后为何非常容易睡不着觉？......下边就要我们一起来看一下答案！综合性自中国消费者报、深圳顾客联合会、质量研究所、东方卫视公共性新闻报道及互联网前不久深圳光辉区顾客联合会深圳食品药品安全志愿者服务总队进行珍珠奶茶较为实验发觉喜茶、奈雪の茶、台盖、YO!Tea有茶、COCO都可以、一点点、KOI、维星、大卡司、米芝莲十个知名品牌奶茶均被验出带有咖啡因，均值含量为258mg/kg。 在其中米芝莲-經典肉丝袜奶茶（黑糖姜茶波霸）咖啡因含量最大，为522mg/kg（计算成365mg/杯），1杯该奶茶的咖啡因含量等于7罐红牛饮料（或3.5杯里杯美式咖啡）的咖啡因总产量。难怪喝过奶茶睡不着觉！ 看来下边实际的试验結果↓↓↓ 此次评测的珍珠奶茶价钱从12元/杯到25元/杯不一，包括喜茶、奈雪の茶、台盖、YO!Tea有茶、COCO都可以、一点点、KOI、维星、大卡司、米芝莲十个知名品牌。 依据早期调查报告，顾客对珍珠奶茶更关心的是糖份、塑化剂、甜味剂、咖啡因、反式脂肪5个层面。历经与检测中心及食品类权威专家的沟通交流探讨，此次检验的指标值明确为珍珠奶茶的总糖、塑化剂、甜味剂（糖精钠、甜蜜素、阿斯巴甜、安赛蜜）、咖啡因、反式脂肪。01反式脂肪、甜味剂、塑化剂未验出 10款奶茶均合乎在我国有关食品类中将会违反规定加上的非服用化学物质、易乱用的食用添加剂名册（第六批）的公示所写的规定，反式脂肪、甜味剂（甜蜜素、安赛蜜、糖精钠、阿斯巴甜）、塑化剂六项均未验出。反式脂肪不容易被消化，长期性累积将会致肥胖症。奶茶中反式脂肪一般来自植脂末、植脂乳（奶茶粉）。甜味剂过多加上将会有神经系统毒副作用，将会致胃口阻碍、新陈代谢混乱、肥胖症。人们常说的糖精就是说甜味剂的一种。塑化剂长期性服用将会致泌尿系统出现异常、畸形胎儿、癌证。奶茶中塑化剂来自包装材料，也是将会来源于真珠（假如真珠是塑胶做的）。 数据显示，这10款珍珠奶茶，所有合乎大家对奶茶用材“尽量天然”的规定——无需糖精、无需奶茶粉，真珠里没有塑胶。 02咖啡因多！1杯奶茶≈7罐红牛饮料 近些年，除开发觉喝奶茶易长胖，大伙儿的侧重点又多了失眠症这一项。和现磨咖啡、红牛饮料一样，奶茶造成失眠症的关键缘故是里边带有咖啡因。咖啡因神经中枢兴奋药，临时赶走困意、修复活力，消化吸收过多将会会心悸失眠。奶茶中的咖啡因关键来自荼叶。最先来个小小科谱：1杯美式咖啡（中杯）的咖啡因含量约为108mg1罐红牛饮料的咖啡因含量约为50mg 此次抽样检验中，10款珍珠奶茶均验出咖啡因，均值含量为258mg/kg。在其中米芝莲-經典肉丝袜奶茶（黑糖姜茶波霸）咖啡因含量最大，为522mg/kg（计算成365mg/杯），1杯该奶茶的咖啡因含量等于7罐红牛饮料（或3.5杯里杯美式咖啡）的咖啡因总产量。果真，喝奶茶比喝大量咖啡还精神实质是有缘故的。太累了睡觉了？来杯奶茶？ 02过半数葡萄糖！1杯奶茶≈13.2块方糖 香港卫生署觉得：若100mL饮品中的糖含量超出7.5g，则为含高糖份饮品。 此次评测的10款珍珠奶茶中，5款归属于葡萄糖饮品，在其中一点点波霸奶茶总糖含量最大（9.30g/100g），维星铁观音茶叶珍珠奶茶总糖含量最少（3.8g/100g）。 以便让大伙儿更形象化地体会数据库，人们将奶茶中的总糖量与方糖总数开展核对。 按每一款奶茶的总容积计算他们分别的总糖值，10款珍珠奶茶每杯总糖值范畴为：26.6g~60.9g。以每片方糖4.5g测算，一点点波霸奶茶企业总糖含量最大，每杯总糖份约为13.2块方糖量。维星铁观音茶叶珍珠奶茶企业总糖含量最少，每杯总糖份约为5.9块方糖量。 同济大学附设中大医院临床医学中医科主任医生金晖说，“一个一切正常成人规定每日果糖摄取在40-50g，尽量不要超出25g。”一杯奶茶喝进去就超过乃至超出一天的糖供给量，显而易见糖份含量过高。那麼，假如挑选半糖呢？ 调研时一些顾客表达，平常买奶茶本来选了半糖，总觉得還是偏甜，想要知道奶茶店说白了的“半糖”究竟是否全糖的50%。 好难题！以便进一步掌握珍珠奶茶的糖份状况，人们评测了三款奶茶全糖和半糖的总糖值，結果发觉：说白了的全糖与半糖并不了1/2占比，只是全糖奶茶的七成至八成糖份。 再此也特别提示：血糖高、尿毒症的盆友，要操纵奶茶的摄取，终究人体才算是开心真实的成本。你喜欢珍珠奶茶吗？有关珍珠奶茶你想说什么想说？热烈欢迎在留言板留言区各抒己见~来 源 | 广东省环境卫生信息内容编 辑 | 柯恩晴审 核 | 向健 鹏成 初 审 | 广福 游清复 审 | 徐泽生终 审 | 黄小平奶茶虽好吃，但也不必贪杯哦！【身心健康科谱】一杯奶茶≈7罐红牛饮料？！难怪喝过睡不着觉
