【健康】要甜蜜不要“糖”！到底摄入多少糖才合适？

近些年，血压高、血糖高、血脂高等特殊病种变成身心健康的头号公敌，因而更改欠佳生活习惯就变成维护身心健康的重要因素。关键的事儿说三遍，减糖、减油、减盐~~戳下面的图先看一下你究竟应当摄入是多少糖？来源于：全民健康【身心健康】要甜美不必“糖”！究竟摄入是多少糖才适合？