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维生素b族片的功效(b族维生素片的功效与作用)

维生素B族片是什么功效的?

维生素B族是营养元素中很重要的一类,一般缺乏维生素B族的话,多会出现皮肤的干燥、瘙痒等,如果有伤口的话,还会延迟伤口愈合.情况不是很严重的话,不用单独买药用的维生素B族片.一般药用的维生素B族片多吃也不好,可以买点善存这种多种维生素和矿物质补充剂,没啥副作用,还能补充其他营养元素.

维生素B族片的功能与作用

我平时用的是活特康新一代维生素B族片,产品上写着的主要作用: 1、作用于人体神经系统,促进身体产生能量; 2、能缓解抑制,焦虑,神经紧张; 3、活跃大脑机能,防治老年痴呆症; 4、预防皮肤粗糙,皮肤油腻,头发无光泽,保护皮肤粘膜; 5、含有丰富的纤维素,有助于肠胃蠕动.

维生素B族片有什么功效?

推荐美丽康牌,厂家直销,质量好,服务好,诚信单位,绝对值得信赖的品牌.   维生素B族片   现代人工作学习繁忙、精神压力大、致使身心疲惫、失眠、健忘、皮肤粗糙、贫血脱发口腔溃疡等现象时有发生,通过给人体补充维生素B族片,可充分缓解生活压力,消除疲劳,维护心脏及血管健康,帮助糖类、脂肪、蛋白质代谢,以释放出能量,令人精神充沛。维生素B族片能维持大肠正常血液循环,提高记忆力,对缓解压力有重要作用。   美丽康牌维生素B族片是以天然酵母、小麦胚芽等为主要原料,提取天然B族维生素、叶酸,采用先进生产工艺, 按照人体每日膳食营养素参考摄入量精心配制而成的特殊营养食品。本品富含多种天然B族维生素,配合强化的优质B族维生素原料,依据中国营养学会中国人膳食营养参考摄入的约1/3量设计,剂量设计科学合理,最符合人体需要,是日常补充B族维生素的理想选择   哪些人群需要补充维生素B族片:   1、工作学习任务繁重、经常熬夜精神压力大的人群,   2、经常痛经、脾气急躁、情绪悲观及更年期妇女;   3、节食减肥的人群;   4、胃肠功能紊乱的人群,经常患口腔溃疡的人群。   5、长期药物治疗,尤其是长期服用抗生素的人群;   6、因缺乏维生B导致的导致脚气病   【产品规格】500mg*100   【服食方法及用量】随水吞服。每天一次,每次两片。   【保健食品GMP证书号】粤BGMP20080023   【卫生许可证号】粤卫食证字(2003)第1600A00071号   【贮存方法】密闭,于阴凉干燥处保存。   制造商:广东美丽康保健品有限公司   地 址:广东省河源市区新江三路   营养小知识,维生素B族片是什么?   B族维生素是一类水溶性维生素,易流失,且人体无自造功能,必须不断地从外界补充。它们是人体能量代谢、生物合成等必不可少的辅助因子,能维护神经组织和大脑的正常生理功能,提高记忆力,缓解压力。   B族维生素包括维生素B1(硫胺素)、维生素B2(核黄素)、维生素B3(烟酸)、维生素B5(泛酸)、维生素B6(吡哆醇)、维生素B12(氰钴素、)叶酸等。   B族维生素的生理功能:   ——糖类、脂肪、蛋白质代谢所需要的重要酵素;   ——制造血液所需要的营养物质;   ——维护神经系统的正常功能;   ——能量代谢的重要酵素;   ——帮助酒精的代谢与分解。   各种B族维生素的作用和缺乏症状的表现:   维生素B1(硫胺素) 被称为精神性的维生素,因为维生素B1对神经组织和精神状态有良好调节作用。缺乏易导致脚气病。   维生素B2(核黄素) 构成红细胞的重要物质,参与机体新陈代谢,帮助成长发育,令指甲、头发坚固。口角炎、皮炎、舌炎、结膜炎和角膜炎等。   维生素B3(烟酸) 合成性激素不可缺少的物质,能促进血液循环,降低血压,降低胆固醇和甘油三酯。倦怠、头痛、眩晕、虚弱、心跳加速、抽筋、持续感冒,并且变得沮丧不安、消沉、怨恨、暴躁易怒等。   维生素B5(泛酸) 有助于伤口痊愈,可制造抗体抵抗传染病,防止疲劳,缓解多种抗生素的毒副作用。低血糖、长期十二指肠溃疡、皮肤粗糙等。   维生素B6 (吡哆醇) 参与激素和红血球的合成,也是蛋白质新陈代谢、神经系统和免疫系统正常运作的必需元素。贫血、情绪低落、失眠、皮肤炎症等。   维生素B12 (氰钴素) 是身体正常生长和红血球生长所不可或缺的,有助于维持神经系统的健康。贫血、皮肤苍白、眩晕、手脚冰冷、四肢感觉异常等。   叶酸被称为“造血维生素”,是人体细胞生长和造血过程中所必需的营养物质,其重要的功能就是制造红血球和白血球,增强免疫能力。贫血、舌头红肿疼痛、精神萎靡、容易疲劳、健忘、失眠、儿童生长发育不良等,孕妇可表现为畸胎、习惯性流产等。   维生素B族片温馨小提示   1.B族维生素必须每天补充。因为B族维生素属于水溶性的维生素,多余的B族维生素不会贮藏在体内,而会完全排除体外。   2.B族维生素之间有协同作用,也就是说,一次摄取全部的B族维生素,要比分别摄取效果更好。   3.维生素B1、B2、B6按1:1:1的比例摄取,协同效果更好。   4.在日常生活中,由于各种饮食生活习惯,使一些人容易造成B族维生素的缺乏,如长期食用精米、过分的焖、煎、炸、煲、等烹饪,都会导致大量的维生素流失。   5.一般情况下,口服补充的B族维生素含量高过我们的身体需要,不会对身体造成危害,因为它们是水溶性维生素。即使过量补充的话,也会随着汗液或尿液自动排出体外。但是,日常补充最好以推荐量为依据。   哪些食物中含有维生素B族片?   谷物的维生素B族主要存在于胚芽中,应多吃粗粮糙米,多吃蔬菜;常吃精制米及添加了碱性的面条会导致B族摄入量不足,常饮酒、抽烟、喝咖啡可影响维生素吸收或增加消耗量,长期吃西药可减少维生素吸收,维生素在碱性环境下容易被破坏。例如抗生素可抑制肠道正常菌群产生内源性维生素B族,这些人群都必须加量长期补充B族维生素。   0

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