大黄:清热解毒,泻热通便. 番泻叶:清热,通便,泄下. 杏仁:润肺化痰,宣肺理气,润肠通便. 肉苁蓉:补肾益精,润肠通便,缓下. 何首乌:补肾生血,润肠通便. 黑芝麻:补肾填精,润肠通便. 当归:活血补血,润肠通便. 蓖麻:滑肠通便.
可以选择服用一些润肠通便的药物,加速体内宿便的排出.香丹清对清肠通便有很好的作用,纯中药成分制无毒副作用,可以有效解决便秘困扰.
乳酸菌
