关于完美的高纤餐的效果 ~急啊
呵呵,根据我自己的经验,我偶尔也有这毛病···你可以在睡前让你妈妈喝蜂蜜水,再吃一粒芦荟胶囊(对肠胃好,且没什么副作用和依药性,对皮肤也好)早晨呢,先让你妈妈先喝一杯蜂蜜水,吃一个苹果,然后喝燕麦粥和全麦面包,喜欢中餐的话就是地瓜粥和一些蔬菜···挺有效果的哦,我外公也是这么吃的·
高纤餐有什么作用
美容宿便、便秘是青春痘的直接病因.皮肤道不健康会引起肤色灰暗、无光泽、皮肤粗糙、多皱纹.宿便、便秘产生的毒素也会引起皮肤细胞老化.高纤餐能排除宿便、解除便秘,所以有美容的效.降血脂和预防心血管病膳食纤维具有降低血脂和血清胆固醇的作用.膳食纤维能吸收胆汁酸和胆固醇,减少肠壁对胆固醇的吸收,并促进胆汁酸从粪便中排出,加快胆固醇的代谢,从而使体内胆固醇的含量下降.麦芽麸皮水溶性纤维对降低胆固醇和预防心血管疾病效果特别明显.
完美高纤乐饭前吃和饭后吃有什么区别?两者都有什么功效?
没有实质性的区别,但饭前吃可以抑制肠道对脂肪的吸收,控制食量,起到帮助减肥作用.饭后吃能增强食欲,促进消化吸收,间接达到增肥作用.
完美的高纤餐是减肥的么？
完美的高纤餐是减肥的。
完美高纤餐是以车前子壳(又称西莲壳)、燕麦、麦芽精、糙米粉、黄豆、玉粟黍等为主要原料制成的保健食品，经功能试验证明，具有改善胃肠道功能(润肠通便)的保健功能。
功效
完美高纤餐针对现代人摄入膳食纤维严重不足的现状，采用消除人体垃圾，补充人体必须的营养素—“既清又补，以清为主”的保健方法，对排除人体内的毒源–宿便，调节胃肠功能，预防肠道疾病具有独到的功效!完美高纤餐含有采用天然植物纤维精制的食用纤维，可溶性强，它能在消化系统内溶解但又不被胃肠吸收，不仅能促进肠蠕动，加强胃肠消化吸收营养功能，同时也能清理大小肠，排出体内废物，达到清肠健胃的效果。长期饮用高纤餐，就好象聘请了一位清洁工，不断帮你清洁肠道，确保身体健康、精神饱满。
完美高纤餐的主要成份是西莲壳、燕麦、麦芽精、糙米粉、大豆、玉粟黍等。其中西莲壳和燕麦中膳食纤维含量很高。西莲壳是迄今人类发现的食物中膳食纤维含量最高的物质，因此被誉为“纤维巨人”。每单位的西莲壳含有86%的膳食纤维，且其中的可溶性纤维相当于我们熟悉的燕麦的14倍。西莲壳能促进肠道蠕动、清洁肠道、增加肠道内有益菌群数量。
富含膳食纤维的完美高纤餐具有以下保健功效：
洗肠，清理宿便，消除便秘症状、痔疮、口臭、腹胀、食欲不振等，提高免疫功能;预防及改善腰酸背疼、抗癌、抗肿瘤，降低血脂、胆固醇、降血糖、防治慢性病，美容抗衰老;祛斑、祛痘、祛皱。
补水洗肠原理：通过纤维吸水膨胀，充开肠道皱褶，浸泡积存于肠皱中已多年的宿便，使干硬、腐败且顽固的宿便从肠壁上剥离，同时包裹肠道内的油脂、胆固醇一起排出体外。
1.控制肥胖：由于膳食纤维能增强胃部的饱足感，如果在饭前服用高纤餐，就可以减少人的饭量，而高纤餐含的热能比一般食物中的热能低很多，这就会使人体每天摄入的总热能降低。并且服用高纤餐后还会影响人体对其它高热能食物的消化吸收，减少对其的热能利用。这样就能帮助人们减少热能的摄入。
如果在服用高纤餐的同时，增加适量的有氧运动，使身体热能消耗量大于摄入量，就能起到很好的减肥作用。与节食减肥不同，服用高纤餐减肥不需要忍受饥饿的痛苦，也不会因为减肥节食，身体缺乏维生素和矿物质而影响健康。
完美高纤餐能长期吃吗
能,而且效果非常好
完美高纤餐有效果吗
我用了很多年了,效果好,但是一定要多喝水,观望人头里面有好多健康咨询和服务,有会员优惠法子,祝你用好
