氨糖软骨素钙片服用过后可以长高吗？
你好，身高增长主要是由遗传因素以及运动、膳食营养所决定的。软骨素钙片主要有增强骨密度的作用，它有利于骨骼的生长，但是胶原软骨素钙片对于增高应该影响不大，如果你缺乏钙质可以服用，但是如果不缺乏但过度的补钙，可能会造成骨垢线提前愈合反而不利于身高增长呢。推荐一些有助于长高的小运动：①睡前拉伸：在每天晚上睡觉前，做双腿的拉伸运动，充分放松双腿，在床上做伸懒腰的动作，或者做完悬垂运动后，马上休息，尽量不要再给双腿和躯干有压迫力量！长久坚持，会有非常不错的增高效果！②引体向上：一些牵拉悬垂的动作能促进你长高，这里首推引体向上，同时引体向上是打造上半身肌肉的最佳动作之一。动作要点在于最大限度地用力和最大程度地放松，开始和结束阶段有10秒的悬垂状态，每天可以按照自己的能力做2组。③有利于长高的运动：排球、篮球、足球、跳绳、慢跑和中等强度力量训练。有助于长高的食材：①黑大豆：可以和大米一起煮成饭，或者磨成黑豆浆。②鸡蛋：每天吃鸡蛋控制在1-2个就好。③牛奶：每天喝3杯牛奶就可以摄取到成长期必需的钙质。④菠菜：可以把菠菜切碎，混到饭团里面。⑤沙丁鱼，此外凤尾鱼、银鱼、胡瓜鱼等连骨头带肉一起吃的海鲜类都是很好的食物。⑥胡萝卜：可以考虑混合苹果榨成汁。还可以把胡萝卜切成小丁，假如其他配料，做成炒饭。⑦像橘子、草莓、菠萝、葡萄、猕猴桃等其他水果富含维生素。平时可以把这些水果做成沙拉吃。最后祝你长得高高身体健康呢~
氨糖软骨素加钙片可以长高吗
你好,氨糖软骨素主要是促进软骨再生,修复损伤的关节软骨的,没有增高作用.
吃维生素D 可以长个子吗?
维生素D,不用吃,因为人是不缺胆固醇的, 而胆固醇,只有每天晒太阳就可以变成维生素D .维生素D 有助于钙的吸收,如果缺钙的话,是会影响长个子的.我吃些含钙的食物就好.
很多广告上说通过药物可以增长身高,我现年22岁,172厘米;不知道还能不能通过药物来增高三到五厘米?
1.多做跳跃类运动,比如篮球2.不要挑食,很重要的3.你这个年龄,可能已经有了一些坏习惯,比如抽烟、喝酒、熬夜,戒了吧,保证充足的睡眠4.还有种方法比较简单,咨询一下医生,吃点激素药,可是后遗症不小,慎选 .其实男生1.72不算很矮,实在不满意,请参考前3条
软骨素钙片有长高作用不
你好，身高增长主要是由遗传因素以及运动、膳食营养所决定的。软骨素钙片主要有增强骨密度的作用，它有利于骨骼的生长，但是胶原软骨素钙片对于增高应该影响不大，如果你缺乏钙质可以服用，但是如果不缺乏但过度的补钙，可能会造成骨垢线提前愈合反而不利于身高增长呢。
推荐一些有助于长高的小运动：
①睡前拉伸：在每天晚上睡觉前，做双腿的拉伸运动，充分放松双腿，在床上做伸懒腰的动作，或者做完悬垂运动后，马上休息，尽量不要再给双腿和躯干有压迫力量！长久坚持，会有非常不错的增高效果！
②引体向上：一些牵拉悬垂的动作能促进你长高，这里首推引体向上，同时引体向上是打造上半身肌肉的最佳动作之一。动作要点在于最大限度地用力和最大程度地放松，开始和结束阶段有10秒的悬垂状态，每天可以按照自己的能力做2组。
③有利于长高的运动：排球、篮球 、足球、跳绳、慢跑和中等强度力量训练。
有助于长高的食材：
①黑大豆：可以和大米一起煮成饭，或者磨成黑豆浆。
②鸡蛋：每天吃鸡蛋控制在1-2个就好。
③牛奶：每天喝3杯牛奶就可以摄取到成长期必需的钙质。
④菠菜：可以把菠菜切碎，混到饭团里面。
⑤沙丁鱼，此外凤尾鱼、银鱼、胡瓜鱼等连骨头带肉一起吃的海鲜类都是很好的食物。
⑥胡萝卜：可以考虑混合苹果榨成汁。还可以把胡萝卜切成小丁，假如其他配料，做成炒饭。
⑦像橘子、草莓、菠萝、葡萄、猕猴桃等其他水果富含维生素。平时可以把这些水果做成沙拉吃。
最后祝你长得高高身体健康呢~
吃抗腿抽筋的氨糖软骨素钙片能长个吗吃什么样的钙片好
您好，身高增长主要是由遗传因素以及运动、膳食营养所决定的。软骨素钙片主要有增强骨密度的作用，它是有利于骨骼的生长的哦。
美国、欧洲和日本的大量医学研究表明：氨基葡萄糖（氨糖）可以帮助修复和维护软骨，并能刺激软骨细胞的生长，并且能为人体大量催生和补充关节滑液，从而润滑关节软骨面，减少磨损，使关节部位灵活自如。而二甲基砜是一种有机硫化物，是人体胶原蛋白合成的必要物质，增加水的结合，帮助修复损伤软骨的功能，可使受伤软骨恢复正常，骨膜液更弄，更有粘性，从而加强骨膜的保护功能，减轻骨关节的摩擦。还有另一种物质：硫酸软骨素（CS）是目前医学证明的富含粘性物质的主要代表，可有效补充软骨要素蛋白多糖，吸收和保持软骨的水分、润滑关节，清除关节腔内的炎性物质、修复关节软骨，减轻关节疼痛、肿胀僵硬，被称为“关节软黄金” 、“关节液体磁石”。因此可选择氨基葡萄糖作为保健、临床治疗的首选。
我不想长高了那吃什么药骨骼就会停止生长?谁告诉我我感激不尽~而且再加分!
吃抗生素~~
