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大病来临有先兆,这些身体“预警信号”你要知道!

 俗话说得好,“病来如山倒”。实际上,任何疾病的发生发展都有一个过程,在突发前都有一些身体上的先兆,只不过没有引起我们足够的重视罢了。随着健康意识的增强,我们应该对人体发出的不良信号,给予足够的重视,避免酿成大祸。



身体给我们的重要暗示





01

起床后的四个信号:


  人的一天在不同阶段身体的不良感受,就是在向您的健康发出警示信号。


  1、清晨醒来如果头晕、头昏,可能是出现了颈椎骨质增生或血黏度过高等疾病;


  2、如果在起床活动20分钟后浮肿还不彻底消失,可能有肾病心脏病


  3、晨起恶心呕吐,除去怀孕的原因,如每天早上都如此,很可能是慢性胃炎或肝胆有病;


  4、晨起小便,如果尿液棕色,提示肝脏可能出现问题。






02

清晨对镜观察脸色:


  洗脸时对着镜子观察,看看自己的脸色有没有什么异常。


  1、如果发现自己脸色潮红,可能与心脏病高血压有关;


  2、如脸色带黄,还伴以身体疲倦,很可能是黄疸肝炎


  3、如发现眼睛颜色改变,充血、浑浊、色黄,应马上去医院看医生;


  4、如眼睑苍白,提示可能患了缺铁性贫血


  5、如眼角膜出现一圈模糊的灰环,说明心脏可能有问题,如果是30—50岁的男性应马上到医院就诊。





03

口臭、口气重:


  如果出现口臭、口气重,则可能是牙周病引起。同时,胃病、肝病、糖尿病等全身性疾病或缺乏微量元素锌和维生素B都可能导致口臭。比如,胃幽门螺杆菌感染可引起持续性口臭,还常伴有不同程度的饥饿感和胃痛。一旦吃饱喝足,口臭会随之减轻,而随着幽门螺杆菌的根治,口臭也会自动消失。





04

饮食上的大病先兆:


  1、如果总感到口渴,要去查查血糖和糖耐量,看有没有可能是糖尿病;


  2、如果在清晨4—5点钟醒来有强烈的心慌饥饿感,并且伴有疲乏无力,直到吃早餐后不舒适的感觉才逐渐消失,提示可能是糖尿病倾向;


  3、如果吃油腻食物后上腹部疼痛,并放射到右肩背部,很可能是患有肝胆疾病;


  4、如果食欲亢进,体重却减轻,可能患了甲状腺功能亢进症;


  5、如果没有食欲,见到油腻就恶心,易疲劳,可能是患了肝炎






05

手部的警示信号:


  观察自己的双手,如果发现指尖比指节更粗大,可能是患有较严重的肺部疾病;


  1、如果指甲生长缓慢,没有光泽并且变黄变厚,提示淋巴系统出了毛病;


  2、如果手背静脉突出,并且随着年龄增加越加明显,也提示有心脏病的可能;


  3、如果手掌泛红,可能是肝脏出现问题及内分泌失调;


  4、如果过度兴奋或紧张时手掌常潮湿出汗,可能有甲状腺的异常;


  5、手发抖可能是甲亢,也可能是帕金森病。





06

眼睛的警示信号:


  1、眼睛发花,眼角干涩,看不清东西,这是肝功能衰弱的先兆。如果按一按肝脏四周,就会有发胀的感觉,这时除了及时就医外,还要注意用眼卫生,不要让眼睛太疲劳。


  2、如果经常眼睛疼痛,除了用眼疲劳外,老年人出现这种情况要提防青光眼。





07

耳朵老是嗡嗡作响:


  这是肾功能在逐步衰退的信号,有时还会伴随着脚痛、腰痛、尿频等症状,工作过于劳累的人尤其要注意,要做到劳逸结合,避免过度疲劳,少饮酒,少吃生姜、辣椒等刺激性强的食物。





08

嘴的警示信号:


  嘴唇感觉麻木,身体日渐消瘦,这表明胰腺功能在逐步衰退,主要是由于饮食失调、饥饱不当所致,由于胰腺不好,会殃及胃部,当胃受到损害时,嘴唇就会明显地变得干燥。这时除了调整饮食外,还要注意不要吃生冷、油腻的食物。





09

鼻子的警示信号:


  鼻子不灵,同时经常咳嗽,有时甚至呼吸困难,这是肺功能逐步衰退的标志。病人首先要注意饮食,戒烟或者控制吸烟量,也不要和经常吸烟的人在一起。多吃新鲜瓜果和蔬菜,加强体质锻炼,防止肺部合并症的发生




10




上楼梯困难: 

(1)上楼梯时如感到心跳加速、心慌、胸闷,表明心脏功能较弱;

(2)如感到胸部憋闷,这是一个危险的信号,应该尽早抽空去看医生。

其它情况下出现的重要提示




晨起身体僵硬

  很多人在早晨起床时会感觉身体有点僵硬或动作迟缓,随着身体的不断活动,会逐渐恢复正常。当僵硬或动作缓慢持续存在,那么这可能是帕金森症的一个早期征兆。

  帕金森症的其他症状还包括走路方式发生了改变——臂无法像以前那样摆动,开始走路会有麻烦(感觉双脚被卡在了地板上)。它的另一个早期迹象是说话声音的改变,如说话声音变得轻柔(但你并不想这样说话)。

口腔内出现不消退的白斑

  不能被刮除的黏厚白斑被称为黏膜白斑病,尽管大多数是良性的,但有时也有可能是口腔癌的早期迹象,特别是对于吸烟者。此时,你应该去看医生,以确定是否需要做活检。

眼皮上的肿块不消退

  眼皮上经常会长不同类型的肿块,但有些肿块绝不容忽视,因为有时它们是皮肤癌的早期迹象。眼睑区域是非黑色素瘤皮肤癌(如基底细胞癌和鳞状细胞癌)的好发部位。如果你眼皮上的病变一直不消退,就要请皮肤科医生做全面检查。

不明原因的体重下降

  突然间不明原因的体重下降(超过体重的5%)可能是由多种健康问题引起的,如牙齿问题、胃肠道疾病、甲亢、糖尿病、慢性感染、抑郁症、滥用药物和癌症等。此时,应由全科医生进行全面评估,找到体重下降的原因。

皮肤变为青铜色

  人说你看起来晒黑了,但你实际上并没有过多接触阳光,那么你可能患上了遗传性血色素沉着症。这是一种遗传病,中年男性高发,它与体内的铁负荷过量有关。当多余的铁储存在皮肤上时,就会显现青铜色。铁沉积在胰腺里则会造成糖尿病和肝硬化。

视线模糊

  视力突然间模糊很常见,但很少有人知道它是糖尿病的一个症状,当过高的血糖水平引起眼球的晶状体肿胀时,就会发生视力模糊。如果视力模糊进展迅速,先不要急于去换新眼镜戴,而是要先查查血糖。如果真的是糖尿病引起的,一旦血糖水平恢复正常,视力就会恢复正常。

想不起名字

  谁都会有偶尔想不起来别人名字、物体名称的时候。然而,在老年痴呆症患者中,这个问题会格外严重,而且持续存在。患者会在交谈过程中存在语言困难,他们无法找到合适的词语来表达自己的意思,而是用一个我们不常用的说法来表达。例如,他们会把手表称为“手钟”。

眼白颜色改变

 当患有全身性疾病时,眼白(巩膜)的颜色会发生变化。黄疸是引起眼白变成黄色的一个最常见原因。当胆红素积聚在身体里(通常是由于肝脏疾病或胆管堵塞),就会引起黄疸
  有时,眼白颜色的改变非常轻微,自己都很难注意到,但家人或朋友有时能够发现这种改变。一旦当眼白颜色发生改变时,应该及时就医。


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