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腰伤难阻“藏獒”为国而战,此役他是真正的勇士!


最近大家肯定都在熬夜追奥运会!

恩,也是通过看奥运会,

继孙杨、宁泽涛之后,

强行被“小藏獒”张继科圈粉!


当藏獒张对着镜头塞衣服,把迷妹们撩得不要不要的~


然而更多人看到的,是张继科腰上不经意间露出的绷带!


让迷妹们心疼的是,就在乒乓球男团夺冠后,在后台采访和与网友的互动直播中,wuli科科谈到自己腰伤严重,睡觉和移动都受到了很大的影响,更透露了要退役的想法。

其实,张继科的腰伤早就是老毛病了有几次甚至疼的下不了床。此前,队内开会的时候,他都只能趴着记笔记。


据了解,张继科有先天性腰椎假骨裂,只要他训练量加大,腰伤随时都会复发,心疼wuli科科~

为避免粉丝对自身身体状况进行错误的判断,在此,我们不对科科的病情进行任何分析。但健信医药提醒大家,不仅仅是运动员,其实腰部的日常保护,对我们每一个普通人来说,都十分重要!



古人讲“站如松、坐如钟、行如风”,人才有精气神儿。现代医学证实,端正的体态还能让机体运行得更顺畅。然而,生活中很多人的姿势只图“舒服”,坐着时弯腰驼背,走路时低头含胸拖着脚……结果,在舒服中不知不觉伤了腰。


懒散姿势像潜伏的恶魔


“如今,越来越多的年轻人长着一副中老年人的体型,这和慵懒姿势有关。”健信医药专家提醒,看似舒服的懒散姿势可能造成肌肉、骨骼、关节慢性劳损,就像潜伏的“恶魔”,日积月累就会导致颈椎病、高低肩、腰椎病、长短腿等疾病的暴发。

健信医药专家指出,门诊中见到的脊柱侧弯、椎间盘突出患者,多数都习惯以放松、懒散的姿势站立、坐卧,长期无意识地驼背、弓腰、跷二郎腿是患病的主因。让人担忧的是,不少患者忽视疼痛的警报,不来就诊或不认真治疗,不良姿势没被及时纠正,结果导致脊柱侧弯弧度加深、椎间盘继续膨出,影响内脏功能!  


从上面来看,超重和肥胖是不良体态的第一诱因。一方面,随着体重的增加,人会变得越来越懒,容易站没站相、坐没坐相,诱发脊柱疾病。另一方面,体重增加本身就会改变骨架结构和肌肉支撑方式,比如“将军肚”可使脊柱支撑点改变,导致椎间隙变形,还可能诱发扁平足、膝内翻等。

此外,坐腰部没支撑的椅子、睡支撑力差的床垫、鞋子大小不合适等也是导致不良姿势的常见原因。



中医灸法治疗





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为您推荐健信门诊医师



陈卓宏

中医骨伤科医师


周一至周五
上午9:00-11:30
下午15:00-17:30

原汕头市第二人民医院骨伤科医师,从事骨伤科工作三十余年,擅长运用中医传统治疗手法配合中药汤剂,对伤科常见病颈肩腰腿痛、四肢骨折、骨关节脱位等的整复治疗有独特疗效。


主治专长:

    跌打扭伤、软组织挫伤、骨关节炎、肩周炎、痛风、骨质增生、劲腰急慢性扭伤,骨关节脱位、四肢骨折等的整复治疗。



健信医药

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