8月8日,飞鱼菲尔普斯在4x100米接力决赛中帮美国队拿下冠军,成功拿下个人奥运第19枚金牌。
然而金不金牌反而没成今天最大的关注点。 正当我们感叹“飞鱼果然是飞鱼”的时候,外媒的关注点却都集中在了他身上的红圈上……
还有,美国体操选手亚历克斯·纳道尔也对《今日美国报》说:“这是我今年一整年保持健康的秘密,比其他任何方法都更加物有所值。它让我免除了很多伤痛。”
“菲尔普斯为啥全身都是这种红圈?”
“为什么这么多参加里约奥运会的运动员都被红圈覆盖?”
“它帮我缓解了很多疼痛,美国队都疯狂爱上了一种叫‘拔火罐’的古老技艺。”
原来“拔火罐”在英文里居然叫cupping......
嗯, 中国这门独特技艺就这么走向了世界!
素材来自英国那些事儿
那么, 拔火罐这事儿,你到底了解多少?“拔罐疗法”被中医用来行气活血、止痛消肿、拔毒排脓,不过稍有不慎,容易导致皮肤起水泡哦~
拔罐除了防治疾病之外,对于身体状况、体质问题等都有所反映,这一点能在起罐后据根据皮肤的印痕、印迹、形状、颜色等判断。
★ 起罐后,没有罐迹,或者虽有罐迹但立即消失,皮肤恢复如常,提示身体基本正常或病邪较轻 ;
★ 罐印鲜红而艳,表明为热症、实症、炎症;
★ 罐印呈白色,表明为虚症,气血亏、功能低下;
★ 罐印呈紫色伴有斑块,表明为淤症,旧病、气滞血淤之症;
★ 罐印呈青色,则表明为寒症;
★ 罐印紫黑且暗,表示有血淤,如行经不畅、痛经等;
★ 罐印发紫,伴有斑块,且印迹数日不退,一般提示有局部寒凝血淤,病程已久;
★ 走罐后出现大面积黑紫印迹,提示感受风寒;
★ 拔罐后容易起水泡的,提示湿气较重。
康美中药养生提醒,这些只能作为参考,具体诊断和治疗要先经医院检查。
皮肤过敏、皮肤损伤者
拔火罐、刮痧消暑虽然见效快、无副作用,但有些人也不宜接受此种治疗。拔火罐有可能加重过敏症状,而且皮肤溃疡的地方也不能拔,容易引发感染、水泡,加重溃疡。
拔罐过程中,还要注意“火候”,时间不要太长。一旦出现起水泡、烧伤等意外情况,则应及时到医院就诊。
孕妇、女性月经期
孕妇的腹部、腰骶部位,不宜拔罐。孕妇如果进行不适当的拔火罐可引起先兆流产等。月经期是同样的道理,如果在经期拔小腹或者是拔腰骶部,会引起月经过多。
身体弱的人
有心脏病、血液病、皮肤病、皮肤损伤、结核病、骨质疏松、晚期癌症及各种传染病、体质弱、老年人等最好慎用此法。而更重要的是,拔火罐和刮痧时千万不能对着空调或风扇风口,以防风邪入侵。
酒足饭饱后
血液流向肝脏进行代谢工作,此时拔火罐,气血又被强行引导到拔罐部位,导致心脏不得不多跳几次加速供血,容易出现眩晕、恶心等各种不适。
如果拔罐出现这种情况,请及时去医院!!!
有些人热衷于拔罐祛湿或者驱寒,在家自行操作,结果致起疱感染、灼伤皮肤等时有发生。也有一些足浴店、美容院并没有专业资格,也经常发生拔火罐烧伤的情况。
拔罐时间与力度有关,如果力度大,5—10分钟即可;力度小,15—20分钟即可。拔完之后,觉得特别舒服,可适当长一些,但以不起疱为好。频率上,以一周一次为宜。
体质虚弱、免疫力低下、年龄比较大的,拔罐时间不能太长,力度不能太大。
拔火罐其实是一种传统中医疗法,通过燃烧使罐体吸附在人体上,将潜在体内的邪气排出。拔火罐可以通过对经络的刺激,调节脏腑功能、加强排毒,起到改善血液循环、舒经活络、祛风散寒等作用。但它并不是万能的,其对一些慢性疲劳、疼痛没有作用,腰背痛、颈肩痛、风湿痛等也只能有辅助效果,不能完全根治。
很多患者生病后,常在同一个位置反复拔火罐,这样做会对皮肤造成损伤,比如红肿、破损。拔火罐的时候,可以在多个位置拔,以增加治疗效果。另外,在前一次拔罐部位的淤青没有消失之前,不要在原处拔罐。
拔罐后避免受凉,注意拔罐部位的保暖,4—5个小时后洗温水或热水澡,别洗冷水澡,否则外邪再次入侵,所做拔罐等同于无效。
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吴荣辉
高级针灸师
周一至周日
上午8:30-12:00
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毕业广州中医药大学,中医内科。进修中国中医科学院针灸医院,得多为名家教授真传。诊病强调辩证论治,突出整体观念。擅用中药、古法针灸、放血、刮痧、拔罐。多法并用,强强联合,疗效独特!从业以来,专业的技术,敬业的精神,颇得患者好评!
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