各种米的养分、作用你都知道吗？

  　  米是最常见的主食，可是你知道怎样挑米吗?

　　新米和陈米如何区分?

　　不同的米各有什么功效?

　　紫米、黑米、薏米、小米，这些养生专家经常推荐的米，所有人都能吃吗?

                                                                           来自： 中国中药杂志