感冒的误解与真相，找对方法事半功倍
感冒是人类最常见的疾病，每个人每年都可能会得上几次。美国和加拿大卫生部门的数据统计显示，成年人每年会得2~3次感冒，而儿童可能多达6~7次。然而关于感冒这个病，大多数人（包括医生）都存在一些误解。
不会，如前所说，感冒是病毒引起的，着凉不会导致感冒。只有感冒病毒通过鼻腔进入人体后，人才会可能出现感冒症状。
可能有人要说，我被冷风一吹/洗冷水澡就打喷嚏，这不是感冒么？当然不是，打喷嚏虽然是感冒的症状之一，但也是正常人在受到外界刺激时的生理反应之一。病毒进入人体到出现症状的这段时间被称为潜伏期，对于感冒来说这个潜伏期大约是1~3天，因此一着凉就打喷嚏，显然不是感冒。
抗生素，顾名思义就是抵抗细菌生长或者杀死细菌的药物。细菌和病毒是两种不同的生命体，两者的一些重要区别，感冒是由病毒引起的，自然不需要使用抗生素治疗，用了抗生素不但不能缩短感冒病程，也不能减轻感冒症状，反而可能会引起其他副作用。目前抗生素滥用是一个严峻的问题，抗生素滥用的成本并不在于抗生素本身，而在于超级耐药菌感染之后的治疗成本。因此，除非在感冒期间继发出现了细菌感染，否则不考虑使用抗生素。一维生素C些研究表明，感冒后再服用既无法缩短病程，也不能减轻症状；而如果是每天服用的话，大约可以缩短8%的病程——换句话说，每个成年人每年大约会感冒12天，而如果你一年吃了365天维生素C的话，你可能只会感冒11天。综合目前大多数研究的结果来看，维生素C既不能预防感冒，也不能减轻感冒症状，而只对于极端条件下的运动员来说可能会有帮助。说了这么多结果不一的研究，那么维生素C对于感冒到底有没有帮助呢？用一句话总结就是：目前来看，没啥帮助。根据美国国立卫生研究院（NIH）的建议，感冒虽然是不治之症，但可以采取一些措施来减轻症状。NIH给了我们以下一些建议： 服用减充血药物（如伪麻黄碱）或盐水鼻腔喷雾以缓解鼻部症状；
服用阿司匹林或对乙酰氨基酚。比如必停来治疗头痛或发热。必停-氨酚伪麻片（II）。它是一款源自美国，不含嗜睡成分、安全、强效、速力抗感冒药。用于普通感冒或流行性感冒引起的发热、头痛或四肢酸痛、鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、咽疼等症状。必停最大的特点是服用后不打瞌睡，不分散注意力，感冒患者完全可以正常上班、上课、驾车甚至进行高空作业。首次服用剂量加倍效果更佳。
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