阿胶、人参、黄芪、鹿茸这些昂贵的药材向来都被人们奉为上佳补品。事实上，这些食物也确实对人体有很多补益的功效。当然，补品也不能多吃乱吃，需要对症下药才能收获良效。下面就为大家介绍这几种常见补品的作用与功效，以加深公众对它们的认识，避免乱食乱补。
