哗啦啦，下雨了，
呼啦啦，风来了，
经过整个夏天，
宝宝的洪荒之力已经完全消耗，
抵抗力难免低下，
对于吃货宝宝们，
嗨宝又带来了好吃的，
还不鼓掌欢迎~
吃葡萄不吐葡萄皮，
这个绕口令是谁发明的，
必须重重奖励下，
葡萄皮可是相当有营养滴~
味甘酸的葡萄被中医列为补血佳品，
So，以后谁想补血麻烦说下，
我好把葡萄皮给你，
价格好商量~
经常吃葡萄对神经衰弱也有补益，
葡萄制干后，
是儿童、妇女和体弱贫血者的滋补佳品，
自制葡萄汁，7个月的宝宝就可以喝了，
2岁左右宝宝就可以吃葡萄啦，
每天一小串（大概10粒）就可以了，
肠胃不好的宝宝尽量少吃。
嗨宝不明白的是：不吃葡萄倒吐葡萄皮，
绕口令的后半句是真的吗？
什么？
宝宝不要葡萄，非要红宝石？
您家宝宝真知道哪个便宜哪个贵啊～
买不起真正的红宝石肿么办？
那就给你的宝宝剥一个石榴吧，
如果不行，那就剥两个！
石榴可以说是天然红宝石，
颗颗晶莹粒粒饱满，
对宝宝来说能清热解毒、润肺止咳、
还可治疗宝宝疳积、久泻久痢等，
这个天然红宝石都这么好了，
宝宝难道不心动吗？
2岁以后的宝宝就可以吃啦，
但宝宝也不能吃得过多，
过多容易造成便秘，
建议宝宝每天吃整个石榴1/4的量。
俗话说“一日吃仨枣，一辈子不显老”，
嗨宝也爱吃枣，
大枣也是无所不在，
结婚时寓意吉祥的”枣栗子"，
过年时要蒸枣馒头，
平时熬粥时加几颗枣，
嗨宝为了永葆青春也准备天天吃枣了呢~
此外，中医常用其治疗小儿秋季腹泻，
是一味用途广泛的滋补良药，
记得紫薇他爹乾隆皇帝的御医黄元御曾说：
大枣是“天下之佳果，人间之良药”，
看来大枣的境界很高啊！
动图
宝宝1岁以后可以切片给他吃，
2岁宝宝可以吐核后再让他自己吃，
鲜枣是凉性的，过量食用会造成腹泻，
建议给宝宝一日不要超过5颗。
动图
宝宝吃带籽或是带核的水果，
小主们要特别注意，
避免宝宝被卡到~
秋季应季的水果还有很多，
像柑橘、梨、苹果、柿子等！
以上部分内容转自“同仁堂嗨宝战队”
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