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不同上火有不同对策,教你过一个不上火的秋天!

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到交替时节,口腔炎症、溃疡等上火的症状就会让很多人头疼不已,中医将这类疾病归为“虚火上炎”。怎样才能过一个不上火的秋天?小编教你几招!







心脾积热型


症状:大便干燥


解决方法:这类患者,饮食上要多吃润肠的食物,比如花生仁、坚果等粗纤维的食物。医生提醒,有的患者在发病时会选择牛黄解毒等“强力”去火中药,长期这样容易造成“习惯性腹泻”,对脾胃伤害很大。患者不妨选用嘉应金菊五花茶颗粒,同样可以起到去火的效果。


推荐药方:嫩竹叶60克,冰糖60克,粳米60克。竹叶加清水1升煮,待成汁后,捞去竹叶,加洗干净的粳米及冰糖,共煮成粥服食。


脾胃湿热型


症状:一吃涮肉就上火


很多人一吃涮肉,牙床第二天马上就会红肿。正气不足是这类疾病发生的内在根源,加之脾胃虚弱,不能正常运化谷物水液,可形成湿热。


解决方法:可适量吃梨、百合以及蔬菜等具有滋阴功效的食物。


推荐药方:可用调胃承气汤(大黄、芒硝、甘草),也可用麻子仁丸(大黄、枳实、厚朴、麻仁、杏仁、白芍、白蜜)等。


脾胃虚寒型

症状:拉肚子


这类患者往往在口腔溃疡时还伴有拉肚子的症状。此外,还会有舌体肥大,舌苔白腻等症状。


解决方法:在治疗时,应以健脾为主。多吃扁豆、山药等食物,富含维生素B1、B2的食物可以促进黏膜生长。这类患者可以食用一些大枣,或者选用嘉应吐泻肚痛胶囊,具有祛湿止泻,健脾功效。


推荐药方:鲜姜、白糖治脾胃虚寒痛:鲜姜500克(细末),白糖250克,腌在一起;每日3次,饭前吃,每次吃1勺(普通汤匙)。


遗传因素型

这类患者总是在“不经意间”就发现自己又得了口腔溃疡,并且很难找到诱因。


解决之道:造成反复发生口腔溃疡的原因主要还是遗传因素。


口腔溃疡可选用双料喉风散  ,具有清热解毒、消肿利咽、止痛功效,用于肺胃热毒炽盛所致的咽喉 肿痛及口腔溃疡、牙龈肿痛等症。



首先饮食上要尽量保持清淡,尤其在秋冬交替以及冬春交替的时节,不要吃辛辣等刺激性较强的食物。在生活上则主要是要保持规律的生活方式,在冬季经常进行长跑,增加自身免疫力,对降低溃疡的复发很有好处。






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